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2016年04月20日
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cTu8INsI0
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3cc-V3Mf [202.214.94.227])
★★★筋トレなんでも質問スレッド413reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド413reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
877 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ a3cc-V3Mf [202.214.94.227])
[]：2016/04/20(水) 18:50:40.62 ID:cTu8INsI0
自重での腹筋の鍛え方を教えてください。
サイトによって書いている事が違いすぎてわかりません。
★★★筋トレなんでも質問スレッド413reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
881 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ a3cc-V3Mf [202.214.94.227])
[]：2016/04/20(水) 19:05:55.68 ID:cTu8INsI0
>>880
クランチしたら途中からキツくないのに上がらなくなってくるので困ってるところでした。説明なしですみません。
★★★筋トレなんでも質問スレッド413reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
885 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ a3cc-V3Mf [202.214.94.227])
[]：2016/04/20(水) 19:40:50.59 ID:cTu8INsI0
>>884
そう！それです！腕立てとかなら分かりやすい痛さがあって効いてるんだな〜って思って我慢できるんですけど…
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