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2016年04月18日
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IkE+Acng
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
プッシュアップバーで腕立てやればPart7 [無断転載禁止]©2ch.net
トレーニー向けの手軽な食事 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
プッシュアップバーで腕立てやればPart7 [無断転載禁止]©2ch.net
245 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/18(月) 16:30:37.88 ID:IkE+Acng
広背筋は問題外だが、プッシュアップすると、胸より三頭に効いてる気がしないでも無い。（手幅は肩幅よりチョイ広げてる）
胸に効かせるのは難しい
プッシュアップバーで腕立てやればPart7 [無断転載禁止]©2ch.net
249 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/18(月) 19:35:51.71 ID:IkE+Acng
>>247
プッシュアップの時に肩甲骨は意識したこと無いかも。
フォームが悪いんですかね、一度動画とか見て勉強してみます
トレーニー向けの手軽な食事 [無断転載禁止]©2ch.net
369 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/18(月) 19:37:16.89 ID:IkE+Acng
そらそうだけど、単純な興味やね。
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