- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
85 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 00:03:17.54 ID:upfcf6KR - >>84
使ってないな。俺は基本サプリ以外、もういらねーなと思ってるから。
後で俺が使っているサプリについて記述してみよう。
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
87 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 00:10:04.18 ID:upfcf6KR - 今取っているサプリ（在庫が尽きたら今後は取らないサプリも含む）
プロテイン
BCAA
グルタミン
CLA
HMB
コラーゲン
アシュワガンダ
ショウガ
カルニチン
マルチビタミン
フィッシュオイル
カルシウム・マグネシウム亜鉛
ルテイン
アスタキサンチン
ビタミンｃ ｂ
イチョウ葉エキス
アルギニン
メラトニン
バレリアン
漏れもあるかもしれんが、だいたいこんな感じ。
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
88 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 00:11:51.75 ID:upfcf6KR - >>86
ブロッコリーは飯で出てくれば食うし、出てこなきゃ食わない。
成分としちゃ優れているが、別に意識的に取ろうとは思ってないな。
ビッグボーイに言ってサラダバイキングを食うときは死ぬほど食うな。
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
91 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 00:16:28.48 ID:upfcf6KR - 在庫が尽きたら飲まなくなるのは
CLA １年以上の長期スパンにおいて超大量摂取（最大で１日９ｇ）を試したがまるっきり効果なし。
どれだけ効果のエビデンスがあると言われてももう試さない。絶対に。。
グルタミン これは冬限定で飲んでいるもの。暖かくなったらいらん。
HMB これも体感ないな。ハードに減量する際には利用するが、今後はもういらん。ちなみに俺は１日５ｇ飲んでる。
BCAAで十分。
ルテイン・アスタキサンチン 眼の調子が悪くなった時があって、それで試したもの。もう治ったからいらん。
バレリアン いらんなあ。お試しで買っただけだし。
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
92 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 00:20:03.60 ID:upfcf6KR - 最優先サプリ
プロテイン
BCAA
マルチビタミン
フィッシュオイル
２番手
カルニチン
ビタミンCE
３番手
メラトニン
アルギニン
って感じ。
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
95 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 00:33:45.79 ID:upfcf6KR - フィッシュオイルの効果は血液検査などで明確にわかる。
コレステロールだの血圧だのの数値が軒並み良くなるからな。
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
97 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 00:40:15.09 ID:upfcf6KR - >>96
油を含む食事とともにとる。
量は人によって異なるが２〜６ｇ程度
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
99 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 01:22:54.08 ID:upfcf6KR - アニマルパックはゴミだし、エランも小型のしか売ってないから割高だな。
俺が今飲んでいるのはライフフォースの最新版。
www.iherb.com /source-naturals-men-s-life-force-multiple-180-tablets/11096?rcode=nom193
これにはアンチオキシダント系以外にもアシュワガンダやノコギリヤシなんかも入っていていいね。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:10daa2b3cca9f99aa0be944c4d8896e3)
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
101 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 01:29:05.68 ID:upfcf6KR - メガワンの成分を見たがこりゃゴミだな。
カルシウムもマグネシウムも全然入ってないし、形だけ整えましたみたいな感じのサプリ。
俺も昔はマルチビタミンなんかにかける金がもったいなく感じて、そんな金を注ぐなら
筋肉増強系のサプリに投資したいと思ったものだが、体内のビタミン・ミネラルレベルが低いと
体の回復力を十分に発揮できないから回復も遅れるから筋肥大的にも損。
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
104 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L []：2016/04/16(土) 07:10:37.37 ID:upfcf6KR - あるだろうが、コスパが悪いから俺は使わない。
|
- アノミースレ【復活】 [無断転載禁止]©2ch.net
128 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [http://anomiblog.blog.fc2.com/]：2016/04/16(土) 21:56:17.22 ID:upfcf6KR - 俺は本物だというとろうが。
|