- ジムでのマナー総合4 [無断転載禁止]©2ch.net
707 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 05:56:48.81 ID:plJWt88r - でもジムに周1で来てパワーラック1時間ぶっ通しでやる人と、
週6でジムに来て20分、もしくは20分×2(間を開けて)する人を比べるとどうだろう？
上は週に60分、下は週に120分(240分)と下の人の方が占有時間自体は長くなるね
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- 懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
621 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 06:41:12.48 ID:plJWt88r - あんなショボい可動域で加重懸垂40～50でセット組んでますって奴が増えたらマジで嫌だわ
ハーフ行くかどうかのパーシャルスクワットで160～180kgでセット組んでます！言ってるのと同じだからな
動画あげり言われたらフルスク若しくはATGを期待するもんだが、
開いてみたらへこへこパーシャルでフォームもなってない
「良く調べてやってるので何でも質問してください！」
とか勘違いの上乗せされりゃツッコまざるを得ないわな
ツッコんだらツッコんだで白々しい別アカで粘着してくるわ最低のクズだわ
で、結局はデッドも膝上ヘコヘコでやってるし
しょーもないトレだわ
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121 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 06:52:01.52 ID:plJWt88r - >>117
MAX言ってもフルレンジでやれるMAXとラックアップのMAXは別物だからそこまで恐れる必要はないよ
ラックアップして少し揺するくらいなら以外といける
慣れだな
120しか挙がらんのにいきなり150、160持ったら重さにビビるだろうが
スクワットと同じよ
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551 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 06:57:58.12 ID:plJWt88r - 80なんか夢のまた夢って感じのヒョロガリ腐るほどいるからな
そいつらは正しいフォーム覚えても怪我する可能性は普通にある
それと疲労が溜まって怪我する方が多いからな
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297 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:00:16.22 ID:plJWt88r - >>293
そいつに嫌われてたんだなw
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298 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:04:17.22 ID:plJWt88r - >>296
それもそうだな
その6段のジイサンとストロンゲストマンがストリートやビーチでタイマン張ってどっちが強いかの方がまだ条件としては公平か
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623 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:13:11.98 ID:plJWt88r - ○○を何㎏で何回やれますって他人に申告する時はフルレンジじゃないとな
ウエイトトレに於いて10㎝動かすのと50cm動かすのが完全に別物で扱う重量も違ってくるのは常識だから
良い体かショボい体かの話じゃないんだよ
扱う重量の話だから
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624 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:16:54.66 ID:plJWt88r - それと、まず懸垂マシンの話でこの馬鹿が俺のやり方を否定してきたのから始まってるからな
ちなみに、重量に関しては俺は30kg加重×6～8で数セット
もちろんあんなイカサマじゃなくフルレンジだよ
体重は93kgある
自重で15～18回
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709 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:24:48.49 ID:plJWt88r - そんな状況はほとんど無いだろう
逆に数人連れ立ってきたり常連同士で20分使用を回す場合もあるしね
回しやる連中は20分使用でやりたい放題になる
そう言えば20分制限でも一緒にやりましょうって見知らぬ他人に声かける人いるのかね？
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- ベンチプレス125kgを目指すスレ37 [無断転載禁止]©2ch.net
123 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:45:43.44 ID:plJWt88r - 分かってないのはお前だよ
実際にラックアップやってる人間なんぼでもいるっつの
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711 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:50:46.24 ID:plJWt88r - そもそも俺なら待ってる人間がいたら直ぐに交代してやるからなあ
待ってるってことは急いでるんだろうし
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- ジムでのマナー総合4 [無断転載禁止]©2ch.net
712 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:55:58.57 ID:plJWt88r - 逆に1時間くらいやってる他人がいても真面目にやってるなら何も思わない
仕方ない、今日は別のトレやるか スクワットは明日でいいや、みたいになる
ふざけた奴等がラックで遊んでればイラっとくるけどなw
びっちりノートとって計画的に今日はこれってやると融通が利かないから>>710みたいになっちまう
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- 【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
31 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 07:58:33.44 ID:plJWt88r - ここまで読みました。
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- 筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
79 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 08:00:57.46 ID:plJWt88r - >>1
やっぱ175cmで70kgだとしょっぱいな
ガリガリガリクソンだな
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- 筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
80 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 08:03:57.52 ID:plJWt88r - >>67
そりゃクォーター尻挙げチートでしょ
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- ベンチプレス125kgを目指すスレ37 [無断転載禁止]©2ch.net
125 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 08:22:41.84 ID:plJWt88r - 怪我をしないでラックアップやパーシャル(可動域狭し)ベンチやってる人いくらでもいるぞ
もちろんウエイトトレには何時だって怪我のリスクはあるがな
繰り返すがフルレンジとラックアップのMAX重量自体が全然違うんだよ
パーシャルもしかり
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