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232 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 12:31:02.14 ID:2V5GRryW - しつこいようだが、いい加減な動画をアップし続けているので
今一度整理して書いておく
僧帽筋上部と腹筋のみが発達した高稲の妙なエンピツ寸胴体型は骨格の悪さもあるが
トレーニング種目の選択と技術に原因がある
高稲はアームカールと腹筋トレが好きなんだろう
それは別に悪いと思わんが意識性の原則、漸進性の原則、個別性の原則を知らないから
負荷設定とフォームが悲惨なほどメチャクチャ
例えば好んで不適切な重量のアームカールをする
無理な重量でアームカールすると上体は仰け反り肩はすくんで挙がり僧帽筋に刺激が逃げる
仰け反りアームカールは胴部も動員されるので頻繁に行えば無駄に腹筋が発達する
腹筋の可動域は後側の方がやや広いから当然だ
他の部位の発達が遅れているので寸胴に見えてしまう
第一こんなフォームだと腰を傷めるし無理な重量は肘関節にも良くない
普段の倍のダンベルで筋トレ！20kgに挑戦！
https://www.youtube.com/watch?v=xvvxcXCWuAc
しかもこいつは筋肉痛にならなかったので次の日もアームカールをするというアホ
そもそも筋肉痛は筋肥大の必須要件ではない
【8月5日】腕を太くする！片方20キロのダンベルトレーニング！
昨日筋肉痛にならなかったので2日連チャン！（年間15キロ増量チャレンジ企画）
https://www.youtube.com/watch?v=iHoygNXA6hw
筋肉痛で筋肉は強くならない
http://athletebody.jp/2015/08/31/soreness-does-not-mean-progress/
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233 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 12:32:32.65 ID:2V5GRryW - 肩トレや他の種目でも負荷設定が悪かったり
スキルがないと僧帽に刺激が移るから
ターゲットじゃないはずの僧帽筋がやたら発達する
逆にシュラッグはあまりスキルがいらないので鍛えやすく高重量チートも簡単
高稲は僧帽筋発達する俺スゲーって勘違いしたんだろう
広背筋のローイングはスキルが必要だからど下手な高稲は全く発達していない
あの歪な体型になるのは必然
【筋トレ】1年間で15キロ体重を増やす増量トレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=ZC0xf-mSCE8
やたらコアだ体幹だシックスパックだ言うのは
全体のバランスも考えずなんとなく筋トレした結果
目立つのが腹筋くらいしかなかったというだけ
そんな数少ないウリである腹筋も全体がアンバランスだから
本当はウリにもならないのだが
自分の体さえまともにコントロールできないんだから
こいつにパーソナルトレーナーとしての実力はないし
ボディメイクジムの責任者をやる資質もない
謙虚さと向学心もないから指導力も上がらない
初心者なら何やらせてもそれなりの成果を実感できる
つまり初心者相手ならごまかしがきくから食いものにする
高稲は筋トレYouTuberのガンそのもの
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234 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 12:34:12.95 ID:2V5GRryW - 高稲は牛乳は百害あって一利無しと危険性を声高に訴えておきながら
一方でプロテインをヘルシア緑茶で飲む動画をアップしている
ヘルシアは同じ成分のカテキンサプリメントで肝障害報告があるのに
なぜか牛乳みたいにヘルシア緑茶の危険性は論じない
まずプロテインを緑茶で飲むという発想が意味不明
しかもよりにもよってヘルシア緑茶で飲むという無神経ぶり
牛乳と同じくらいヘルシアは危ないです！って断言してみせろよ高稲
【ヘルシア関連リンク】
花王『へルシア』4本分の人間相当量でマウスの75％が死亡 茶カテキン投与で肝臓に急性毒性
http://www.mynewsjapan.com/reports/2139
花王、海外で販売禁止にされたヘルシア緑茶を日本で売り続ける！
http://ameblo.jp/pepsicoara/entry-11052669291.html
↓
【牛乳を叩く高稲】批判、指摘コメントのいいね数が圧倒的に多い
プロテインを牛乳で飲んではいけない理由！下痢になる前に見て（笑）
https://www.youtube.com/watch?v=Zqq-hnxBRZM
【プロテインをわざわざヘルシア緑茶で飲むことを勧める高稲】
プロテインの緑茶割りが激ウマ！
体重と筋肉を増やしたい男性にオススメのBSNシンサ6プロテイン！
海外プロテインレビュー#2
https://www.youtube.com/watch?v=aHVMovOxENM
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235 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 12:35:15.82 ID:2V5GRryW - こいつはレイコップにも好意的な情弱無能
あれだけ誇大広告とかデマと騒がれたのに
指摘コメントにはいつもの「ああ言えばこう言う」
傾聴も反省もない人間のクズ
【レイコップ関連リンク】
大人気家電のレイコップ「ダニを除去する機能」は嘘だった
http://blog.livedoor.jp/itsoku/archives/45563506.html
「土田は、韓国製品レイコップに係る虚偽宣伝（詐欺）について謝罪しろ！
http://ameblo.jp/neko-10-inu/entry-12076321438.html
カスタマーレビュー レイコップ ふとんクリーナー (パールホワイト)【掃除機】 raycop RS RS-300JWH
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/B00F9UOMQE/ref=cm_cr_dp_see_all_btm?ie=UTF8&showViewpoints=1&sortBy=recent
↓
【レイコップを高く評価する高稲】
レイコップ｜ふとんクリーナーのRaycopを開封レビュー！
https://www.youtube.com/watch?v=PQ-WC-56rd0
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236 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 12:37:23.80 ID:2V5GRryW - 使える筋肉になる！筋トレのあとにスポーツをやろう！
ウェイトトレーニング専用の筋肉ではなく、実際に実用性のある筋肉を身につけよう！
筋トレのあとにスポーツすると良いでしょう！
https://www.youtube.com/watch?v=wZVd_txXBuQ
お前の筋肉はボクシングで使えるのか凄いねー(棒)
さぞ試合では連戦連勝なんだろうねー(棒)
で？ボクシングは日常生活にとって実用的なの？
ボクシングで使える筋肉は他のスポーツでも万能なの？
だいたいさ、メインの目的がスタイルの向上なら
スポーツなんて動作的にも時間的にも効率悪いんだが
アホかこの思いつきだけの似非トレーナーが！！！
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/06(日) 10:55:32.33 ID:VTqSxvP1O.net
見せる筋肉はホラーだわ
スポーツ選手とかの自然なのがいい
39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2016/03/06(日) 11:02:58.29 ID:CzRUUDQW0.net
>>33
実際はスポーツなんて不自然の極みなんですけどね
100メートル全力疾走したり棒で球を叩いたり何が自然なのか
しかもその為の筋肉を優先して付けるからバランスもおかしくなりがち
http://kinsoku.blog.jp/archives/56114671.html
ベンチプレスはファンクショナルな運動パターンをまったく再現していませんが、
上半身の押す力を鍛えるのに素晴らしく効果的で、
それがスポーツのパフォーマンス向上につながります。
まず、一般のジムに行く人やパーソナルトレーニングを受ける人たちが何を目的としているか、
内訳を見られるデータがあれば見てみたいと思います。
おそらく90%くらいの人は体形改善が目的で、
ファンクショナルということやスポーツ競技力を伸ばすのを目的にしている人は
残り10%くらいに絞られるんじゃないかと思います。
私のまわりの話をすると、私のクライアントはすべて体形改善を目的にしています。
ファンクションが目的ではないので、そのクライアントの目標に合わせてトレーニングを組みます。
もし彼らの目的が、パワーリフティングであったり、スポーツ競技力の向上であったりしたら
それに合わせてトレーニングを組みますが、それは稀なケースです。
http://athletebody.jp/2015/02/26/hip-thrust-and-glute-science/
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237 ：無記無記名[]：2016/04/13(水) 12:38:47.43 ID:2V5GRryW - エンピツ寸胴体型高稲
http://imgur.com/a/NavPh
一流トレーナー高稲の本気
http://nicogame.info/watch/sm18321272
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