トップページ > ウエイトトレ > 2016年04月11日 > xRWubRYP

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無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
筋肉ってどういうメカニズムで肥大するの？ [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
太ももの脂肪に自信あるやつちょっとこい [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス125kgを目指すスレ37 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
862 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 12:38:19.72 ID:xRWubRYP
>>858
調査する場所にもよるだろ
田舎なら1000人に1人かも知れないし、
東京なら300人に1人くらい挙げるかもしれない
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
738 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 12:41:07.74 ID:xRWubRYP
5kgどころじゃないだろ
元がショボけりゃ話は別だが
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
867 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 12:47:05.56 ID:xRWubRYP
まずその地域全体の中でウエイトトレをしてる人間の割合は圧倒的に小さい
トレしてても100kg挙がらない人間の方が多い
いくらスポーツしててもウエイトトレせずにいきなり100挙げる人間なんかほとんど存在しない

よって100挙げる人間は地域全体の中ではかなりの少数派になる
筋肉ってどういうメカニズムで肥大するの？ [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 21:27:08.02 ID:xRWubRYP
>>13
不思議なのはお前の思考回路
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
490 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 22:38:24.04 ID:xRWubRYP
懸垂マシン言うから重さ調整できるやつかと思ったら、
ただの安物スタンドの話か？
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
494 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 22:50:52.98 ID:xRWubRYP
>>491
いや、ラットじゃなくて懸垂マシン知らない？
まあ、置いてあるとこ少ないけどな
懸垂のポーズから膝置く場所があって自重以下に細かく重さが調整できるようになってるマシン
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
497 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 23:01:14.53 ID:xRWubRYP
>>495
いや、ラップルってラットプルダウンやるマシンを言ってんだろ？何処にでも置いてある

そうじゃなくて懸垂で自重以下に重量を調整できるマシンがあるの知らないんだろうな
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
498 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 23:06:05.09 ID:xRWubRYP
俺が言ってる懸垂マシンは知らない人間も多いだろうなあ

あれは懸垂初心者が軽い重量から懸垂の練習したり、上級者の追い込みまで非常に使えるマシンだな
しかし置いてあるとこ少ないね
3回くらいしか見たことない
懸垂マシンなんて言うからアレの事かと思ったよ
ラットはラットだしスタンドはスタンドだからな
太ももの脂肪に自信あるやつちょっとこい [無断転載禁止]©2ch.net
7 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 23:10:36.02 ID:xRWubRYP
最近買ったLLのジャージが太ももだけパンパンでヤバいわ
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
500 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 23:25:11.71 ID:xRWubRYP
>>499
俺は30kg加重してセット組んでるけどあのマシンがあったら普通に追い込みに使うけどな
ベンチプレス125kgを目指すスレ37 [無断転載禁止]©2ch.net
112 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 23:30:19.33 ID:xRWubRYP
>>101
120で確実じゃなきゃ125は無理だろ
120×3が確実に挙がれば125も挙がるよ
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
910 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 23:34:02.13 ID:xRWubRYP
>>902
ベルトなんか使わずにトレしてる人の方が多いよ
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
503 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 23:49:15.98 ID:xRWubRYP
ラットじゃなくて懸垂で重量を調整しつつ何十回とやれるから使えるんだよ
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
504 ：無記無記名[]：2016/04/11(月) 23:53:20.47 ID:xRWubRYP
あと背中の日とか言ってるが、
それ関係無いから
俺はデッド、シュラッグ、べんとろーさ、ワンハンドローくらいは普通にやってるがそれ関係なしに使えるマシンよ


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