トップページ > ウエイトトレ > 2016年04月08日 > K1PdDclZ

書き込み順位＆時間帯一覧

10 位/796 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数1000000200004000001000109



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 00:24:50.42 ID:K1PdDclZ
>>5
もっと筋肥大化するので、しばしお待ちを
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
17 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 07:34:33.83 ID:K1PdDclZ
>>11,12
そうなんです。足がとても太いのと、腹周りに脂肪がついてます(´・ω・｀)
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
18 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 07:36:13.55 ID:K1PdDclZ
>>15
バスケをしているので、どの部分ってよりかは
上半身下半身と日に分けてバランスよくやるようにしています！
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
23 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 12:26:06.07 ID:K1PdDclZ
>>20
G〜F、23才

当たり負けしない体を作りたく、筋トレをはじめました
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
24 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 12:30:11.50 ID:K1PdDclZ
>>22
よく分からないので、やると決めた箇所を徹底的にやっています。

例えば、胸だとベンチ→ダンベルフライ→プッシュアップバー→マシン
途中からは出来なくなってくるんで、10回3セット出来るぎりぎりをやってます
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
25 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 12:36:02.63 ID:K1PdDclZ
>>21
あなたには、下半身には定評があるわたしのけつ筋の門を開くことはできないでしょう
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
28 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 12:44:20.71 ID:K1PdDclZ
こんなパワーのある体になるためにはどうしたら良いですか？
http://i.imgur.com/2TFBFUr.jpg
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 18:53:50.98 ID:K1PdDclZ
>>33

すいません！
自分でもこんなに続くと思わなかったので
筋トレ始めて3ヶ月の俺を罵り評価し、助言するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
38 ：無記無記名[]：2016/04/08(金) 22:42:13.03 ID:K1PdDclZ
しょうがないですね。
これが自慢のフット筋だ！！
http://i.imgur.com/6QsLzde.jpg


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。