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2016年04月08日
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CRmLDf/X
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
ジムでのマナー総合4 [無断転載禁止]©2ch.net
柔道男子トップはベンチ150前後←よわw [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
484 ：
無記無記名
[]：2016/04/08(金) 20:54:15.64 ID:CRmLDf/X
>>481
それはむちゃくちゃ弱いな
しかしベンチ経験1ヶ月や2ヶ月ならその体重でも仕方ないが
フォームやらいろいろ研究しろ
弱いのは体質もあるがトレーニングの質も悪いんだろうし
ジムでのマナー総合4 [無断転載禁止]©2ch.net
583 ：
無記無記名
[]：2016/04/08(金) 21:40:54.36 ID:CRmLDf/X
たしかにトレーニング中はいかんだろ
インターバル中なら仕方ないが
動作中に話しかけるとか信じられないな
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
489 ：
無記無記名
[]：2016/04/08(金) 21:42:41.99 ID:CRmLDf/X
このレベルでもさすがに１日おきはやりすぎ
３〜４日に一回が無難だよ
柔道男子トップはベンチ150前後←よわw [無断転載禁止]©2ch.net
96 ：
無記無記名
[]：2016/04/08(金) 22:27:16.86 ID:CRmLDf/X
ベンチとスクワットが強いやつはサッカーのがいいだろ
DFなら日本代表程度の選手なら当たり負けすることないから簡単にボールとれるだろう
しかし走るスピードもある程度はないときついが
さすがにクリロナ、メッシ、アグエロレベルの選手になるとウエイト板の上級者でも止められないだろうが
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