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2016年04月05日
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jXlarQKI
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
474 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 12:07:17.76 ID:jXlarQKI
２年無駄にしたね
２年なにしてたのか？
これじゃ
筋トレしてない体と一緒
ベンチ80kgなんて筋トレしてなくても挙がる
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475 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 12:09:14.09 ID:jXlarQKI
２年てこんなもんなの？
俺が才能あるのか？俺の物差しで語って悪いけど
筋トレ２年で130kgセット組めたけどね
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580 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 13:24:40.50 ID:jXlarQKI
オフの時に5cm太くなるけどな
オンの時には戻る
まぁオフ期の時 体重30kg近く重くなるけどさ
それでも体脂肪18％程度
オン時は体脂肪7％なるね
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582 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 13:37:19.43 ID:jXlarQKI
無知なのか筋トレ3ｹ月程度の初心者なのか知らないけど
オン オフ期を備えてない初心者には未知の世界だし
妄想したがるね
オン オフ期を取り入れるのは常識だしさ
5cm程度ならオフ半年で増える
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585 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 14:52:28.53 ID:jXlarQKI
どうかな？
みんな 仕上がってるかい？
俺はいい感じになってるえど
豚かね
http://imepic.jp/20160405/530300
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481 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 15:17:01.17 ID:jXlarQKI
そうか
今 3年のトレ歴しかないけど
デブかな？
細マッチョになれたよ
http://imepic.jp/20160405/530300
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589 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 16:03:10.94 ID:jXlarQKI
細マッチョだけど3年では
こんなもんでしょ？
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590 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 16:05:28.73 ID:jXlarQKI
デブや糞ゴボウには
IDとか言わないのに
何故 並程度の俺にだけID提示を求める？
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592 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 16:31:43.50 ID:jXlarQKI
別にサイズを小さく言ったり
重量 軽く言う嘘はいいだろ？
お前らのように重量大きく盛ったり サイズ大きく盛ったりしてないんだからよ
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596 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 18:14:47.97 ID:jXlarQKI
３年トレなら当たり前なサイズに難癖を付ける
人達て何なの？
自分の才能無い物差しかいの？
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611 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 19:41:30.41 ID:jXlarQKI
俺は俺の物差し
皆 自分の物差しが当たり前だと思うのは仕方ない
俺は3年でこの体だし、プロテインも飲んでないから
プロテイン飲んで3年しっかり
してる人に比べたら小さくて当然
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613 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 19:49:59.06 ID:jXlarQKI
>>612
豚に見えるか？
細マッチョでしょ！ゴボウがwww
雑誌に出れるレベルではないし、俺より長いトレーニーに失礼だよ！
俺はちゃんとIDも貼った事もあるし
俺を分かる奴は俺が偽物でないというのは分かるからw
３年ごときの俺に負けんなよプロテイン飲んで
俺より小さいとか、金の無駄に時間の無駄
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629 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 22:24:19.31 ID:jXlarQKI
今撮りしてやるよ
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631 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 22:27:01.03 ID:jXlarQKI
http://imepic.jp/20160405/806530
ほらよ
細マッチョ 世界的に
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632 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 22:30:06.19 ID:jXlarQKI
どうよ？
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634 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 22:44:27.52 ID:jXlarQKI
糞がりは腹筋 腹筋言いたがるねwww
今 仕上げにかけてるから
そんなに割れてないしさ
走ってる最中なんだよ
外のベンチにこしかけてる
座ったまま 割れてる奴いるか？
http://imepic.jp/20160405/816990
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639 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 23:00:31.41 ID:jXlarQKI
画像いじるとか
アホですか？なんでわざわざいじる必要あるんだよ
3年ごときの俺の体がおかしいのか？
プロテインなんて必要ないよ真面目に
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643 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 23:06:47.64 ID:jXlarQKI
どこが変なの？
プロテイン飲まなくても３年真面目にトレしたら
なるでしょ
俺は基本 各部 週1の同じ重量でインターバル十分にとって10セット 3種目だけどね
腹は加重クランチ サイドクランチ ドラゴンフラッグ
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648 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 23:09:09.47 ID:jXlarQKI
君達はプロテイン サプリ飲んで
基本の3セット 週3回で時間かけ
俺より長いキャリアだから
勿論 デカイよねwww
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657 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 23:37:31.41 ID:jXlarQKI
お前ら面白い(≧〜≦))ﾌﾟﾌﾟｯ
画像伸ばすとか馬鹿www
そんな小細工する必要があるか？
細いのに伸ばすならもっとマッチョにするよ
3年ごときの体に伸ばすとか
３年やったら皆 超えてるでしょ？プロテイン飲んで人達はさ
糞雑魚が２ちゃんには多過ぎてワロタ
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