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2016年04月05日
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E+ibRXjS
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無記無記名
【怪我・故障】マッチョたちの保健室4【治療】 [転載禁止]©2ch.net
トレーニー向けの手軽な食事 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【怪我・故障】マッチョたちの保健室4【治療】 [転載禁止]©2ch.net
959 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 14:49:38.67 ID:E+ibRXjS
ストレッチしたら靭帯に違和感あるんだけど
こういうときって安静にしてるだけでいいの？
冷やしたりした方がいい？
テーピングは効果ある？
トレーニー向けの手軽な食事 [無断転載禁止]©2ch.net
139 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/05(火) 20:15:01.81 ID:E+ibRXjS
鶏肉茹でて冷凍しときゃ安く上がるのに
トレーニー向けの手軽な食事 [無断転載禁止]©2ch.net
142 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/05(火) 22:59:32.94 ID:E+ibRXjS
>>140
茹でてから
手間かかるだろいちいち茹でたら
茹でたのを冷凍したらレンジで解凍するだけで、食える
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