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2016年04月05日
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5MDlxsiO
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
水牛人間
【ウンコ】格闘技の為のトレーニング34【マン】 [無断転載禁止]©2ch.net
ディップスの有効性について語るスレ [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【ウンコ】格闘技の為のトレーニング34【マン】 [無断転載禁止]©2ch.net
187 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 00:09:37.99 ID:5MDlxsiO
柔術ってパワータイプの選手で強い選手とかっているもんなんですかね
勿論体の強さは必須なんだろうけど、力でねじ伏せるような戦い方は競技名と矛盾するような気もする
アンブリッツさんも柔術出身だったけど、
あの肉体をどのように柔術で生かしていたんだろうか
【ウンコ】格闘技の為のトレーニング34【マン】 [無断転載禁止]©2ch.net
189 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 00:52:37.78 ID:5MDlxsiO
>>188
すんまへん、知りません
ググッてみる
ディップスの有効性について語るスレ [転載禁止]©2ch.net
714 ：
水牛人間
[]：2016/04/05(火) 20:07:59.07 ID:5MDlxsiO
吊り輪ディップスやってみたけど、
いいっすねコレ
胸に効かせようとか意識するまでもなく、
ﾌﾞﾚを筋力で抑えないといけないから、かなり鍛えられるというか
教えてくれた人ありがとう(^人^)
ディップスの有効性について語るスレ [転載禁止]©2ch.net
716 ：
無記無記名
[]：2016/04/05(火) 22:32:58.56 ID:5MDlxsiO
そういう高い所にあるような吊り輪でディップスするには、やっぱりマッスルアップが出来なきゃいけないんだろうか
ディップスの有効性について語るスレ [転載禁止]©2ch.net
719 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/05(火) 23:31:50.51 ID:5MDlxsiO
>>718
15回くらいできるようになってきたら加重してみるっす
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