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2016年04月03日
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X0/UXKAR
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド412reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
タバタ式プロトコルを語れ [無断転載禁止]©2ch.net
骨格や体質ショボい奴は筋肉鍛えても無駄 [転載禁止]©2ch.net
ソイで筋肥大できるのか教えてくれ [転載禁止]©2ch.net
ブロッコリー食べてるトレーニーその２ [無断転載禁止]©2ch.net
ウンコカイーワって何？ [無断転載禁止]©2ch.net
【下半身強化】坂道・階段ダッシュ【瞬発力】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド412reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
375 ：
無記無記名
[]：2016/04/03(日) 02:04:36.10 ID:X0/UXKAR
>>373
いや、水泳でいいよ
消費カロリーは高いし、膝など負担も少ない
タバタ式プロトコルを語れ [無断転載禁止]©2ch.net
92 ：
無記無記名
[]：2016/04/03(日) 02:43:36.44 ID:X0/UXKAR
え？もっとほしいのか？
骨格や体質ショボい奴は筋肉鍛えても無駄 [転載禁止]©2ch.net
109 ：
無記無記名
[]：2016/04/03(日) 09:37:53.85 ID:X0/UXKAR
http://petesteel.com/PRO'S/Lee%20Priest%20young.jpg
↓
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/47/0f/e7/470fe799592eea6e9342b096c59371a6.jpg
↓
http://cms.bbcomcdn.com/fun/big/2006/2006impics_irvnight396.jpg
★★★筋トレなんでも質問スレッド412reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
404 ：
無記無記名
[]：2016/04/03(日) 13:28:50.45 ID:X0/UXKAR
>>400
有酸素運動は運動中だけでなく、運動後もしばらく消費カロリーが高い状態が続くんだよ。
ソイで筋肥大できるのか教えてくれ [転載禁止]©2ch.net
16 ：
無記無記名
[]：2016/04/03(日) 13:30:04.53 ID:X0/UXKAR
昆虫は動物性たんぱく質？
ブロッコリー食べてるトレーニーその２ [無断転載禁止]©2ch.net
293 ：
無記無記名
[]：2016/04/03(日) 13:32:01.94 ID:X0/UXKAR
アブラムシは毒じゃないからOK
昆虫は良質な蛋白源
ウンコカイーワって何？ [無断転載禁止]©2ch.net
36 ：
無記無記名
[]：2016/04/03(日) 13:33:42.05 ID:X0/UXKAR
>>31
あちこちで連投キチガイはお前のことだよ
【下半身強化】坂道・階段ダッシュ【瞬発力】 [転載禁止]©2ch.net
57 ：
無記無記名
[]：2016/04/03(日) 13:38:59.62 ID:X0/UXKAR
プラウラースレッドは最高だぜ
https://www.youtube.com/watch?v=y5I7ypn7CNo
ボブスレーダッシュみたいなもんだな
動画はエンドレスリレーしてるけど、
筋力重視ならきちんと休憩しながら普通にセットこなせばいいし。
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