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2016年04月03日
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4h/A8/uU
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無記無記名
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド412reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
388 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/03(日) 11:38:38.10 ID:4h/A8/uU
デッドリフトやスクワット時に体幹固める為に腹圧かける方法がわかんないです。
腹をへっこめてもふくらめても体幹は安定するんですがどっちが正しいですかね？
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395 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/03(日) 12:14:56.99 ID:4h/A8/uU
>>392
ベルトしめてるんだけど、ベルトに向かって腹膨らますのがただしい？
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405 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/03(日) 13:30:57.73 ID:4h/A8/uU
>>398
ありがとー。
ベルトに向かって腹を膨らますのとドローイングって逆方向にはたらかない？
デッドリフトするときにドローイングの要素をかんじられないんたけどこつあるかな？
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409 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/03(日) 14:34:50.65 ID:4h/A8/uU
>>407
おお、これすごいね。
ブレーシング一択ということがよくわかりました。
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478 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/03(日) 22:49:51.09 ID:4h/A8/uU
>>472
痩せてたらかっこいいなんて誰がいったんだよ
太ってんのも痩せてんのもかっこわるいわ
おまえの中には普通はないのかw
★★★筋トレなんでも質問スレッド412reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
479 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/03(日) 23:02:24.72 ID:4h/A8/uU
俺も180は越えてるけど銭湯とかいって周りの裸みりゃそのぐらいごろごろいるし、普通だわな。
身長2メートルぐらいあれば正直うらやましいけど。
http://buzz-netnews.com/martyn_ford
こんなんになれたらヤクザも道あけて通るだろうし筋トレのやりがいが倍増する。
でも確かに低身長は筋肉つけても映えるからだにならんからそれはかわいそうだと思う。
160しかなかったりしたら俺なら間違っても筋トレなんてしてないわ、金儲け一択でがんばるw
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