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966 ：無記無記名[sage]：2016/04/01(金) 06:29:06.89 ID:xzw2ulUc - >>962
2016/03/31(木)
オフ
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4 ：初心者[sage]：2016/04/01(金) 06:29:54.14 ID:xzw2ulUc - ジョギング 3km
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968 ：初心者[sage]：2016/04/01(金) 19:18:21.96 ID:xzw2ulUc - >>966
[2016年03月の記録]
ベンチプレス (5/5) >>962 >>936
>>913 >>890 >>865
ラン(26/20) 合計232km /目標220km
水泳(10/12) 合計16.0km /目標19.2km
[2016年03月のプログラム終了]
[2014年-2015年の記録] >>681
[2016年01月の記録] >>766
[2016年02月の記録] >>856
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http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1459392105/
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5 ：初心者[sage]：2016/04/01(金) 19:21:56.28 ID:xzw2ulUc - [2014年08月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1401809718/374
[2014年09月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1401809718/614
[2014年10月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/110
[2014年11月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/270
[2014年12月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/372
[2015年01月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/447
[2015年02月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/555
[2015年03月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/699
[2015年04月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/816
[2015年05月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413095545/941
[2015年06月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/62
[2015年07月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/171
[2015年08月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/283
[2015年09月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/371
[2015年10月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/523
[2015年11月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/606
[2015年12月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/680
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6 ：初心者[sage]：2016/04/01(金) 19:23:03.52 ID:xzw2ulUc - [2016年01月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/766
[2016年02月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/856
[2016年03月の記録] ttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1434188466/968
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7 ：初心者[sage]：2016/04/01(金) 19:24:30.61 ID:xzw2ulUc - >>4
水泳 1600m
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