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2016年04月01日
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7oiTIwvh
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
カネキンフィットネス公認ファンクラブ [無断転載禁止]©2ch.net
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
101 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/01(金) 00:29:56.20 ID:7oiTIwvh
>>100
尻はやったことないんでわからないんだけど、
一度右肩の中を変な感じにひねって痛めたときは、
「まあいいっしょｗｗ」と思って挙げようとしても全く力が入らず、
不可抗力で休まざるを得なかったよ。
腰はスクワットとデッドで一度ずつ痛めたときあったけど、
それが原因でベンチを休んだ記憶はないから支障がなかったのかな。
力が入らないんなら無理せず休めた方がいいと思う。
その間に別の部位に集中してやってみるとかしてみれば？
カネキンフィットネス公認ファンクラブ [無断転載禁止]©2ch.net
68 ：
無記無記名
[]：2016/04/01(金) 01:54:53.09 ID:7oiTIwvh
今日の動画のいつにないテンパりっぷりは何事ｗ
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
131 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/01(金) 17:04:27.56 ID:7oiTIwvh
>>130
無理やりパワリフに絡めてディスろうとしてくるのは
単なる粘着の煽りカスやから無視しといた方がええぞ
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
105 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/01(金) 21:41:13.12 ID:7oiTIwvh
>>102
お役に立ったなら何よりす。
まだ歴4ヶ月、300越えの初心者だけど今までの数少ない（）経験では
疲労感が強く残ってたり痛めたりしたときに、
続行して事態が好転したことはなかったぞ。
反面、休んですっかり回復させた後に後悔したことはゼロ。
早く治るとええの〜
ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
692 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/01(金) 21:51:45.10 ID:7oiTIwvh
>>691
お前3年も通って何言ってんだよ。。
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