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2016年03月31日
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trzxnp2E
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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド412reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【怪我・故障】マッチョたちの保健室4【治療】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド412reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
262 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/31(木) 17:37:14.07 ID:trzxnp2E
172cm63kgで22%は確かに多い
俺ですら同じ身長で7kg重いけど20%くらいだわ
【怪我・故障】マッチョたちの保健室4【治療】 [転載禁止]©2ch.net
942 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/31(木) 17:45:43.51 ID:trzxnp2E
ベンチプレスもハーフで十分なのか？
医者にフルでやると肩の骨が前に出るからハーフでやれ言われた
★★★筋トレなんでも質問スレッド412reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
266 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/31(木) 18:39:20.92 ID:trzxnp2E
俺が78kgあったころは25%くらいあったな
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