- デッドリフト200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
112 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 00:02:30.83 ID:rmLg5wpo - 確かに1回フォームがバッチリ固まってる人はスクワットだけでも比例して強くなりそう
引き始めの足にかかる負荷の感覚さえ覚えていれば
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- トイレで写メしてる筋肉デブのビフォア・アフター [無断転載禁止]©2ch.net
31 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 00:06:34.40 ID:rmLg5wpo - 多分このレベルまで強くなった人は、大きな怪我など、止めざるをえない理由があったらあっさりしてると思うよ
できる範囲でトレーニングはしてるかもしれんけど、執着はないんじゃないかな
俺の勝手な想像だけどね
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- 首の筋力とうたれ強さ
185 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 00:10:11.76 ID:rmLg5wpo - 首42cm、肩幅52cm達成age
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- 仕事が忙しくてトレできない [無断転載禁止]©2ch.net
69 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 00:17:26.73 ID:rmLg5wpo - そうだな
胸・腕・肩はバーベルやケーブルなしでも十分肥大させられるからね
【胸】
・ダンベルプレス
・インクラインダンベルプレス
・ダンベルフライ
・インクラインダンベルフライ
・プルオーバー
・（できる設備があれば）ディップス
【腕】
・ダンベルカール
・インクラインダンベルカール
・コンセントレーションカール
・ハンマーカール
・トライセプスエクステンション
・フレンチプレス
・キックバック
【肩】
・ショルダープレス
・アーノルドプレス
・サイドレイズ
・フロントレイズ
・リアレイズ
・アップライトロウ
・シュラッグ
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- ナチュラルにテストステロンを増やそう！ Part2 [転載禁止]©2ch.net
328 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 00:28:21.14 ID:rmLg5wpo - ああ、カダフィか
あいつは高いぜ
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- ★★バルキー小松Part2☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
740 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 00:29:26.91 ID:rmLg5wpo - そう、それなのに何故か逆に訴えると脅迫してくるところが恐ろしい
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- 海外プロテイン総合スレ ☆9lbs©2ch.net
73 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 01:22:13.58 ID:rmLg5wpo - http://jp.iherb.com/short-dated-sale
これをブックマークしておく
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- 海外プロテイン総合スレ ☆9lbs©2ch.net
76 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 01:36:27.02 ID:rmLg5wpo - >>74
なるほどそういうことか
俺もわからないので、いつもブックマークから見てる
役に立てず申し訳ない
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- マイク タイソンの肉体を目指すスレPart2 [転載禁止]©2ch.net
46 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 01:57:55.81 ID:rmLg5wpo - 胸囲120cmって想像もつかんのだけど、街で歩いてたら目立つレベル？
デブじゃ無いとして
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- ナチュラルにテストステロンを増やそう！ Part2 [転載禁止]©2ch.net
331 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 09:09:12.37 ID:rmLg5wpo - アナボリックステロイドに手を出すとは興味深い
ベジータ並みのプライドの高さになりそうだな
具体的にはどれくらいキレやすくなったの？
普通に考えたらバカにされたと感じないことでも、そう感じるようになってるかもな
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- 【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 9
847 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 10:13:23.30 ID:rmLg5wpo - 千葉県在住だけど、佐川のほうが早い印象
4日目くらいに到着することも多い
追跡も見やすい（というか何故かヤマトの追跡はうまくいかない、俺だけかもしれんが）し、何より一定額以上購入なら無料なのでいつも佐川を使う
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- ★★バルキー小松Part2☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
748 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 10:29:41.19 ID:rmLg5wpo - >>745
以前から気になっているのだが、なぜそこまで擁護するの？
ではAmazonや価格.comなどの製品レビューもダメだね。
中にはメーカー自体の販売サイトで批判的なレビューをしている人もいるが、それって営業妨害そのものだよね。
しかしそれも名誉毀損だといって訴える企業は聞いたことがないな。
もちろん、事実ではない内容ではダメだが。
いつも一方的な投稿ばかりで、こちらからの問いかけには一切答えてくれてないから、これもスルーされるのだろうな。
同じように批判的なレビューもスルーできていればいいのだけどね。
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- ゴールドジム最高すぎワロタwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
77 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 10:33:50.97 ID:rmLg5wpo - >>74
俺はカーフレイズマシンやハックスクワットで肩のパッドが当たって内出血してるだけなのに、それをロッカーやシャワーで見た人からステロイドやってると噂された
まあそんな間違いをする奴は少ないとは思うが
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- 海外プロテイン総合スレ ☆9lbs©2ch.net
85 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 10:35:15.06 ID:rmLg5wpo - 1、2日筋トレしないのは問題ないが、1、2日プロテイン（というか栄養）摂取がおろそかになると細くなるのはよくあるね
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- ゴールドジム最高すぎワロタwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
80 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 11:22:14.43 ID:rmLg5wpo - >>78
隠れてるわけじゃなくて実際まだまだ日本ではレアだよ
そりゃゴールドに行けばそういう類の人がいるのは当たり前
新宿2丁目にいって、普段どこにこんなホモが生息しているのか不思議に思うのと同じ
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- 【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 9
849 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 11:24:41.68 ID:rmLg5wpo - >>845
俺もたまにその状態で止まることがあるけど、全然おかしいことじゃない
今日あたりに国内に着いて、明日配送される可能性もある
>>848
確かに早いときは3日のときもあるね
感動するわ
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- ★★バルキー小松Part2☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
755 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 11:59:03.61 ID:rmLg5wpo - >>751-752
新人がたまに出てはすぐに登場しなくなるけど、辞めてるのかな
会長はジム経営してる割にリストラップやストラップ（パワーグリップ）の違いもわからなかったりするから、理論や知識は二の次で根性みたいなところがありそうだね
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- ジムでのマナー総合4 [無断転載禁止]©2ch.net
377 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 15:21:08.05 ID:rmLg5wpo - >>375
ストレッチゾーンで待つ決まりがあるならともかく、そうでないなら早いもの勝ちだと思うが
たとえたまたま運良く空いたところに来た人でもな
声かけするにしても「先に待ってた」なんて上からの姿勢で言えるのが理解に苦しむ
そういった姿勢に相手も不快感を抱いたんじゃないかな
やらせてもらえませんか、と低姿勢に言うべきなのは君の方だと思うよ
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- ジムでのマナー総合4 [無断転載禁止]©2ch.net
378 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 15:27:46.98 ID:rmLg5wpo - >>373
他に同じ器具（ラックやベンチなど）が空いてるならそれでもいいだろう
そうではないのに、声かけされないからといって長々と使い続けるのはどうかと思う
数分でもいいから一旦離れて様子を見れば問題無いが
バッティングセンターなんかでも一旦ケージから出て、他に入る人がいなければ同じところをまた使うだろ
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- 【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 9
858 ：849[sage]：2016/03/31(木) 15:34:45.18 ID:rmLg5wpo - >>853
ああ、確かに表示としてはおかしいと言えばおかしいのだが、iHerbで注文した際にはよくある話としておかしくないと言ってしまった
表現がわかりにくくてすまん
>>856-857
クリアマッスルは2粒でHMB1gだから、用法通りに1日3回飲むと3gだよ
これだと月5000円くらいかかるけど、中途半端に飲むくらいなら最初から飲まない方がいいね
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420 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 15:39:52.39 ID:rmLg5wpo - >>419
体重85kg、体脂肪率13%だよ
1回110kg、30％まで増量してから半年くらいかけて落としたけど、胸囲は案外落ちないもんだね
肩も2cmくらいしか変わらない
腕とケツ、脚はかなり細くなったが
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- ジムでのマナー総合4 [無断転載禁止]©2ch.net
380 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 15:53:00.06 ID:rmLg5wpo - >>379
多分俺とは根本的に話が合わないのだろうな
自分が使い終わってその場を去れば、相手に余計な一手間をかけさせずに済むものを、最初から相手にだけ声かけの負担を一任してるように感じてしまう
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30 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 16:00:07.32 ID:rmLg5wpo - >>27
その通りなら、1種目やるときはデクラインベンチが一番ということになる
感覚的には本当かよと思ってしまうな
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384 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 16:04:25.20 ID:rmLg5wpo - >>382
そりゃ必要なら声かけするのは当然だ
だけど他に使う人がいないから使い続けるってのは君の都合だろう？
使い終わったら一旦その場を去ればいいのに、あえてそれをしない以上、文句を言われても仕方がないと思うな
本来ならわざわざ声かけする必要がないところで相手にそれを求めてるわけだから
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386 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 16:06:12.62 ID:rmLg5wpo - >>383
先に使ってる人がいるからといって毎回そんなやりとりしてたら面倒くさくてかなわんよ
言う立場でも、言われる立場でも
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393 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 16:27:11.26 ID:rmLg5wpo - >>389
あからさまに空いてるってのは、同じ器具が他にも空いてるってことだよな？
そうじゃない場合は空いているかどうかを判断するのは君ではないと思うよ
場所が空くまで他のマシンなどで先に種目をこなしていて、君にはその存在がわからないかもしれないからね
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394 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 16:30:25.57 ID:rmLg5wpo - >>392
必要以外の会話したくないのはその通りだけど、必要ならする
それだけだよ
ジムはトレーニングをしに行く場所だからね
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398 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 16:35:55.07 ID:rmLg5wpo - >>395
他にラックなり何なり、同じものは空いてるのか？
空いてないなら使いたがってる人がいる可能性はあるということだ
ジム内に一人じゃない限りはね
俺なら他の種目を先にやって、それでも空いてなければ様子次第で諦めて終わりにする
ただ、空いてないといってもその間にずっと同じ人間が使っていることは今までなかったが（たまたまタイミングの問題で先に入られてしまっただけということ）
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400 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 16:38:14.41 ID:rmLg5wpo - >>396
視線は送っていないし、場所は常に移り変わっているよ
一つの種目が終わるごとに、空いているか確認するだけだ
空いていなければ次に行く
意思の疎通は必要ならするが、本来なら必要ない場面でそれを必要たらしめているのは君だよ
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- ゴールドジム最高すぎワロタwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
87 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 20:13:34.24 ID:rmLg5wpo - ほぼすべての店舗が使えるマスター会員（黒いカード）で、着替えも毎回つくマスターゴールド会員はかなり快適だろうな
それで各店舗にロッカーも借りてベルトやシューズ置いとけば完璧
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- ゴールドジム最高すぎワロタwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
94 ：無記無記名[sage]：2016/03/31(木) 21:55:41.75 ID:rmLg5wpo - >>92
入会時に会費支払い用のJACCSカードを作らされるのでその審査では不利
ただ、支払いを年一括前払いなどにすればカードを作らずとも支払える模様
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- 日本人成人男性の平均身長は167センチ！ [無断転載禁止]©2ch.net
18 ：無記無記名[]：2016/03/31(木) 22:15:49.60 ID:rmLg5wpo - >>11
>>12も言ってるように30で縮むのは何かがおかしい
テストステロンが不足して男性更年期障害（LOH症候群）になってると縮むこともあるようなので、他に思い当たる症状があるなら一度検査した方がいい
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