トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月29日 > roqQDI4q

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ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その65 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その65 [無断転載禁止]©2ch.net
846 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 08:20:51.39 ID:roqQDI4q
>>841
昔からいるコテなのか知らんがとりあえず自己主張したいなら体晒そうや
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859 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 14:34:27.09 ID:roqQDI4q
>>858
大量摂取以外は賛同する
どのくらいの摂取量の事言ってんだ？
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867 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 16:22:31.23 ID:roqQDI4q
>>860
>>862のレスで解るが取りすぎってか何もbcaaのメリット解ってなさそうだな
重量それなりにあったとしてもトレ前付属スプーン1.5倍、トレ後2.0倍前後
トレ外でも取ったとして60gとかアホでしかない
ちょっと他サプリと比べてのbcaaのメリット書いてみ
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885 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 17:48:36.86 ID:roqQDI4q
>>869
他の奴にも書いてんだが
書き込み見てこいとかネットだけ見てろくにトレできてない証拠だろ
だからコテつけてブログまでやっても晒す事すらできないブヨブヨな体なんだよ

bcaaは吸収スピードがメリットな分一回での吸収許容量は多くない
トレ日に60g取ってたら無駄処か吸収するための腎臓とか消化器官に余計な不可与えるだけだ
サプリだけで筋力アップや維持の為の補給をしようとしてる奴は馬鹿そのものだぞ
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891 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 18:13:43.94 ID:roqQDI4q
>>886
吸収スピード、吸収の際の消化器官への負担の少なさ、筋力の分解抑止だな
全部現役時代に教わってたトレーナーから聞いた事だが
プロクラスで摂取量を所属団体のトレーナーとかと相談してる奴とかでなければ過剰摂取は馬鹿なだけ
まずはトレ内容と食事を主に考えて、補えない部分を補助としてサプリを利用するべきだ
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896 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 18:41:31.29 ID:roqQDI4q
>>892
だからその筋力晒してみろって
そこまで自己主張強いのに晒す事すらできない馬鹿なんだろ

お前の中で日60gのbcaaは補助でなくなってる自覚マジでないキチガイかな
あとその代謝はどういった計算や誰からの指導か書いてみ
代謝が高いと思い込んでるだけ
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913 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 21:39:10.94 ID:roqQDI4q
>>901
そんなの職業として稼げてる奴等に決まってるだろ
自分も含めてウエイトいくらやってても自己満でやってる奴なんてたかが知れてる
実業団所属とか大会での実績とか肩書きなけりゃな

それでそこまで自己主張してるのに体すら晒せないお前は論外って事だ
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914 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 21:40:57.15 ID:roqQDI4q
>>901
ベンチなら体重の250%だな
まずその質問で重さ言ってくる時点でジムでこんだけ上げてるって自己満しかしてない馬鹿確定だが


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