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ウエイトトレ
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2016年03月29日
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rWsQlfY1
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆8 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
188 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/29(火) 02:42:32.55 ID:rWsQlfY1
爆発的な瞬発力を鍛えるウェイトトレをすれば良いということだな、ボディービルダーの
ような、ストレクトに効かせるようなトレは駄目、ということか。
マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆8 [無断転載禁止]©2ch.net
299 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/29(火) 03:43:48.74 ID:rWsQlfY1
>>291
やっぱこれだけ鍛えてると、おっぱいはぺったんこなんだな、アメの女ビルダーどもは
なぜかみんな巨乳だが（笑）
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
196 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/29(火) 13:43:45.18 ID:rWsQlfY1
筋肉じゃなく筋力を付けるトレーニングをしなきゃね、清原みたいなの
は駄目って事でしょう（笑）
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
199 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/29(火) 18:40:56.88 ID:rWsQlfY1
ピッチャーのウェイトトレは下半身中心で、上半身は調整程度のもんだと
思うけど、上半身がムキムキになってたらヤバいかなｗ
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