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11 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 00:00:15.89 ID:KHOGYTHQ - >>4
故マッスル北村さんもベンチ180kgくらい上げても大胸筋が肥大しないと悩んで、ダンベルフライで開花したそうだ
くそしばもベンチプレスだけじゃなくて他の胸の種目を取り入れば見栄えもよくなりそう
まあベンチ重視してきたからこその150kgではあるけど
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12 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 00:02:14.72 ID:KHOGYTHQ - >>6
鈴木雅がプロテインとっていないって、どこ情報？
真実はどうであれ、ゴールドの従業員がそんなこと公に言うわけないと思うのだが
彼はそんなバカじゃないはずだし
トレーニング中にホエイペプチドという高級品を飲んでいるとは聞く
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666 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 00:09:24.18 ID:KHOGYTHQ - >>657
高くはないのかもしれんが、
>>579と>>659は致命的な欠点じゃない？
ずっとバルキー側の事情通ぶってるけど、そこをどう思うのか聞かせて欲しいな
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488 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 00:17:18.24 ID:KHOGYTHQ - >>487
beta TORってクリアマッスルのことだろ？
俺はメーカーのいう期間（3ヶ月くらい）飲んでたけど、効果あったよ。
重量も伸びたし筋肥大も順調だった。
体脂肪率が変わらずバルクアップできたように思う。
まあ食事はいろいろ気をつけるのは当然だけど。
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670 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 00:44:43.70 ID:KHOGYTHQ - ちなみに俺は>>579を書いた者だけど、
コスト・3大栄養素・BCAAだけ抜き出すと以下のようになる
【極上（50g）】
コスト：483円
カロリー：198kcal
たんぱく質：40.7g
脂質：0.3g
炭水化物：8.4g
ロイシン：619mg （！）
イソロイシン：3325mg
バリン：3229mg
【別個に買った各成分1回分の合計】
コスト：468円
カロリー：300kcal
たんぱく質：43.2g（BCAAなど別個に用意したアミノ酸の分を含めると67.5g）
脂質：0.8g
炭水化物：7.0g
ロイシン：2500mg
イソロイシン：1250mg
バリン：1250mg
（BCAAはホエイプロテインに含まれる分は考慮していない）
（ホエイプロテインはバルクスポーツのISOPROナチュラルで計算）
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674 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 00:57:09.62 ID:KHOGYTHQ - >>672
まあホントはそうなんだけど、極上のページにはBCAAや他のいろいろなものを別に買うよりお得だといって、具体的な価格まで計算したものがあってな
この成分んではそれはないでしょうと言いたかったんだ
それがなければ別にスルーするんだが
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675 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 00:57:55.86 ID:KHOGYTHQ - >>671
>>673
ああ、もしそうだったらまた評価は変わってくるね
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229 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 01:16:56.73 ID:KHOGYTHQ - で、藤岡弘のやり方で完成させるんだろ？流石は茶道部だな
https://youtu.be/P5FRhjzT13Y?t=1m8s
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793 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 08:53:38.05 ID:KHOGYTHQ - >>791
ID:+RBeR0FL は前からいる
意味もなく素晴らしいと言って回るアホだからスルーしたほうがいい
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850 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 09:02:50.32 ID:KHOGYTHQ - >>846
>>848
スレチのホモは去れ
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699 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 09:25:18.38 ID:KHOGYTHQ - >>678
極上のビタミン自体はいいと思う
俺が比較対象にしたのはオプチマムのOPTI-MENだけど、ビタミンE、B1、B2、B6
以外はいい勝負してるし、それらも国産のMVMに比べると悪く無いはず
単体製品に比べておしっこが黄色くならない程度だろう
ビタミン配合が売りになってない、という結論は変わらないが
>>695
たんぱく質の量を揃えると、シンサ6の半分くらいのカロリーがあるってことだろう
シンサ6を引き合いに出したのは単にカロリーが高いプロテインの例としてだろうし
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491 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 09:36:06.54 ID:KHOGYTHQ - >>489
またはじまったも何も、このスレの趣旨に反しないし、俺は嘘をついているわけではないのですが
身銭を切って買って使った感覚を報告している
>>490
成長率は変わったと感じる
12週間で、セットを組める重量が
ベンチが110kgから115kg
デッドが180kgから195kg
スクワットが160kgから165kg
体脂肪率は変わらず2kg～3kgほどの増量
飲まないときは12週間でこの半分くらい記録が伸びれば御の字だった（特にスクワットは全く伸びないこともよくあった）から、効果が無いとは思えない
ただ伸び率なんて直線的に推移するものじゃないから、伸びる時は伸びると言われればそれまでだけどね
今は他のサプリをいろいろ試しているが、落ち着いたらまた使うと思う
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492 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 09:37:58.95 ID:KHOGYTHQ - 訂正
デッドは12週間後の数字で190kgの間違いです
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494 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 10:58:00.66 ID:KHOGYTHQ - >>493
そりゃ俺もスクワットのセット重量が140kgになるくらいまでは順調に伸びてたが、それ以降は停滞してたんだよ
MAXが200付近になってからは毎回のレップ数も一進一退でなかなか伸びなかった
だから10レップ2セットできる重量が5kg伸びたことはとても大きな進歩だと感じてる
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16 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 13:18:41.94 ID:KHOGYTHQ - アノミーのブログでベネクスのリカバリーウェアが評価されてるけど、どのタイプを買った？
俺はリラックスウェアの上下とコンフォートアーム・レッグ・ネックで寝てる
これも気に入ってるけどリチャージなど他のタイプも気になってるので、何種類か持ってたら違いを教えてほしい
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109 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 13:37:09.83 ID:KHOGYTHQ - 床に降ろすたびに動作を止めて力を入れなおすようにしたら、レップ数が2回くらい下がって、
160kgで5回しかできなかった
ベンチでいうところの止めありみたいなものかもな
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18 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 14:44:15.34 ID:KHOGYTHQ - >>17
ありがとう
現行モデルで青い（ネイビーの）半袖短パンってのは、多分俺の持ってるやつと同じだな
まあモデルチェンジ前のものだとわからんが
買って1年半近く経つので見た目が消耗してきたし買い直そうかと思ってたけど、他のでも効果が同じならもう少し様子を見てみる
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87 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 14:53:41.92 ID:KHOGYTHQ - 一番の解決策はジムでシャワー浴びたり風呂に入らないことだ
ホモは同性であることを利用して、気に入った男の裸を見たりパンツを盗もうとしてる
相手がシャワーすら浴びない男だとわかれば獲物を他に探すだろう
実際、俺の知り合いでこういう対策をしてる人は多い
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895 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 18:39:29.78 ID:KHOGYTHQ - アノミーのブログ見ると、CLAは意味なかったから摂るのをやめたと書いてあるのだが、パウダーだと効果がある？
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907 ：895[sage]：2016/03/29(火) 19:31:28.48 ID:KHOGYTHQ - >>901
なるほど了解です
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323 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 19:58:41.01 ID:KHOGYTHQ - >>322
そりゃ良く無いね。
そういうのに注意しても、壊れないからいいだろうと反論されて因縁つけられるだろうから、なるべく関わらないのがいい。
隠さないで堂々としたハゲは問題ないんだけどな。
ジム内で帽子被ったままだったり、妙な髪型（YouTuberのセスがわかりやすい）でハゲ隠ししてる奴はマナー悪い確率高いね。
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677 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 20:20:55.69 ID:KHOGYTHQ - >>675
多分、ベルトで陰毛が引っ張られたり押し付けられたりしてるんだと思う
加重チンニングのときもそうだが
俺は陰毛を自分で短く刈りそろえるようになってから全く気にならなくなった
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20 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 20:25:06.15 ID:KHOGYTHQ - >>14-16
ベンチが好きなら最初にやるのはいいけど、その後にインクラインやるだけで全然違うのにね
ダンベルも持ってるから、刺激を変えてインクラインダンベルプレスでもいいし、インクラインフライなんかも非常によく効く
動画としてはつまらないが
というか彼は動画でアップしてるメニュー以外はどれだけのことをやってるのか明かしてないよね
大昔の動画で簡単なメニューを説明してた記憶はあるけど、最近はまた違うだろうし
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- 【トレ動画】☆くそしば☆ 4杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
21 ：無記無記名[sage]：2016/03/29(火) 20:26:13.75 ID:KHOGYTHQ - >>19
そう、胸としてどれか一つならインクラインベンチがいいね
まあ動画のネタがなくなってしまうから難しいだろうけど
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- ゴールドジム最高すぎワロタwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 20:48:58.68 ID:KHOGYTHQ - ゴールドのいいところは、フリーウエイトの充実度も勿論だけど、マシンのラインナップだ
ハンマーストレングスやノーチラスなどの高級マシンが積極的に導入されてる
下手にフリーにこだわるよりはこれらで追い込んだ方がよく筋肉がつくかもしれない
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- 仕事が忙しくてトレできない [無断転載禁止]©2ch.net
46 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 20:55:06.24 ID:KHOGYTHQ - >>44
仕事とトレは甲乙つけがたいが、結婚は優先度が下がる
結婚していながら、しかも30代～50代の家族に手がかかる年齢でトレーニングと仕事を両立している人は凄いと思う
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505 ：無記無記名[]：2016/03/29(火) 20:57:41.13 ID:KHOGYTHQ - 飯の準備ができるならわざわざポロニウム飲む人はいないと思うよ
一人暮らしなどでそれが出来ない（まあ不可能ではないがかなり煩わしい）人が使うものだろうし
いずれにせよトレーニング前後などの時間帯は飲む価値があると思うけどね
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