トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月28日 > 0eC4XkCr

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無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
エブリデイスクワット [無断転載禁止]©2ch.net
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
結論！下半身を鍛えるとモテない、胸だけ鍛えろ！！

書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
339 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 04:39:14.99 ID:0eC4XkCr
そうだな。他人にアドバイスできるのは、せめて100キロ
挙げてからだな。初心者がいい加減な事書いて、怪我人や死人が出たらどうするんだ。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
347 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 09:02:04.92 ID:0eC4XkCr
まあ、嘘が出てきたら、その都度訂正するぐらいしかないような気もする。
こういった悪質な愉快犯に強く言っても、かえってせせら笑ってそうだし。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
350 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 09:29:12.26 ID:0eC4XkCr
出戻りトレーニーけっこういるんだろうな。

昔の自分は強かった・・・なんて、しばし感慨にふける。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
355 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 11:38:15.34 ID:0eC4XkCr
>>354
近々？本当かよ？
エブリデイスクワット [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 15:25:26.51 ID:0eC4XkCr
>>123
トレーニングしてたら現状維持ぐらい楽勝。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
370 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 15:31:31.60 ID:0eC4XkCr
危険を伴うトレーニングについて軽々しく書き込まない事だ。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
375 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 16:42:47.67 ID:0eC4XkCr
ネタ。
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
133 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 18:20:17.56 ID:0eC4XkCr
最近スクワットをかなり久しぶりに再開したけど、けっこう危ない。
今日はスクワット中に目の前が暗くなったし、
目をつぶると変な模様が視界の下の方に見えた。

セフティラック使っててもトップ近くで気絶して前に倒れたら大惨事だし
血圧上がって血管切れたりとか、網膜はく離起こしたりとか
せんか心配だわ。

それなりに歳食うといろんな心配が出てくるもんだ。
結論！下半身を鍛えるとモテない、胸だけ鍛えろ！！
88 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 20:05:01.38 ID:0eC4XkCr
モテ効率だけ考えると
ベンチプレス、サイドレイズ、ショルダープレス、
アームカールを真面目にやれば十分。
バランスとるために、チンニングとスクワットを
まあそれなりに。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
423 ：無記無記名[sage]：2016/03/28(月) 20:07:52.90 ID:0eC4XkCr
今日、少し高重量をラックアップしようとしたら
できなかった。無理矢理できても落としてしまい
そうな感じだった。マジ危ない。


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