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2016年03月27日
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QVjx1pOL
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
318 ：
無記無記名
[]：2016/03/27(日) 23:00:13.57 ID:QVjx1pOL
>>315
110kg×5 べた寝のとき 140kgラックアップがギリギリできて、色気出して
ハーフに挑戦したら危うく事故だったぞ
俺一発に強い方だがクォーター程度でも戻せる感覚はなかったぞ
今140×４で150kgが１OR２回だが 相当重さ感じるぞ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
320 ：
無記無記名
[]：2016/03/27(日) 23:04:41.50 ID:QVjx1pOL
>>319
いや 論点はハーフレンジの否定ではなく、フルとハーフの重量差５０ｋｇが
おかしいと言っている
スクワットならフルとクォーターであれば５０ｋｇ程度の差は発生するだろうが
上腕の稼働域に依存するベンチにおいては、５０ｋｇの差はあまりにも現実離れしているってこと
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
323 ：
無記無記名
[]：2016/03/27(日) 23:08:22.24 ID:QVjx1pOL
>>321 その部位の違いが50kgの差を埋めると本気で思ってんの？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
326 ：
無記無記名
[]：2016/03/27(日) 23:16:19.15 ID:QVjx1pOL
スティッキングポイントよりおろさなければそりゃ重量は増えるが
フル１００に対して１５０ってのはないから
本人半分おろしてる感覚でも 実際２センチ位しか落としてないかもしれん
真に受けて怪我する人間出てくるので、心に収めていた方がいい
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