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2016年03月25日
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y1E8qOmq
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【プリ】ブルガリアンスクワット7【ケツ】 [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング34【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【プリ】ブルガリアンスクワット7【ケツ】 [無断転載禁止]©2ch.net
4 :
無記無記名
[]:2016/03/25(金) 08:43:39.19 ID:y1E8qOmq
爪先より前に膝を出さない
モモは水平まで
を守れば、自分は膝に来ないな
ダンベルスクワットは重心が前に出るから、よけい膝に悪く無い?
【懸垂】自重トレーニング34【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
431 :
無記無記名
[]:2016/03/25(金) 14:44:56.09 ID:y1E8qOmq
>>429
何回やってる?
チューブとかで負荷調整して回数減らしたら?
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
159 :
無記無記名
[]:2016/03/25(金) 17:47:57.09 ID:y1E8qOmq
>>157
三頭の種目を何から何にかえたん?
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『2ちゃんねる』
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