- 【家トレ】 パワーラック 【憧れ】 [転載禁止]©2ch.net
568 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 07:56:03.29 ID:j2VhZf+q - >>564
構造用合板の重み（910mm×1820mm×12mmで10kg）で
ジョイントマットも均等に収縮するので傾斜はしない、大丈夫
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- 【天上天下】児玉大紀３【唯我独尊】 [無断転載禁止]©2ch.net
621 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 08:16:59.94 ID:j2VhZf+q - 確かに圧倒的な結果を出し続けているから
全部児玉さんが正しいって事になるもんな
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ52 [無断転載禁止]©2ch.net
257 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 09:20:38.63 ID:j2VhZf+q - >>255
仮に左右で1kg以上違ったら、かなり挙げにくいもんな
重量誤差の大きなプレートだと、そういう状況が普通に起こりえるだけに恐ろしい
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- ベンチプレス125kgを目指すスレ37 [無断転載禁止]©2ch.net
8 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 09:30:52.09 ID:j2VhZf+q - >>3
去年の秋にはパーソナルは廃止になったと書いてあるが
先日の改定のお知らせには、パーソナルの値段も載っている
予約ついでに問い合わせてみると良いんじゃないでしょうか
＞パーソナルについて 2015-09-30
＞
＞なのでこの度K's GYM本店と横浜ではパーソナルをなくします。
＞そのかわりアドバイスつきビジターを作ります。
＞
＞どういった制度かと申しますと、K's GYMのみんなを見るのと同じ感じで見ます。
＞そのまんまK's GYMを体感してもらいます。
http://ameblo.jp/kodama-daiki/entry-12078852148.html
＞K's GYM新料金体制 2016-03-18
＞
＞K's GYM本店
＞入会金：20000円
＞月会費：9500円
＞パーソナル30分：11000円
＞パーソナル1時間：20000円
＞パーソナル後のジム使用料：3500円
http://ameblo.jp/kodama-daiki/entry-12140440309.html
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- ベンチプレス150kg目指すスレ 38 [転載禁止]©2ch.net
504 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 09:31:37.04 ID:j2VhZf+q - スレチ
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- エブリデイスクワット [無断転載禁止]©2ch.net
105 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 15:56:07.03 ID:j2VhZf+q - ここまで順調にやれてるから、徐々に高頻度になれていくさ
ウエリフ選手のメニューなんかに比べたら遥かに軽い
疲労も考慮して軽めの日も作ってるし怪我なんてしない、大丈夫
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- ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
270 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 20:28:24.55 ID:j2VhZf+q - ダンベルで間違ったフォーム覚えちゃうと大変だな
バーベルの方がフォーム覚えるの楽だよね
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