トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月25日 > em9kpXER

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
腹筋ローラー ab wheel 25コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 6【チン】
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筋肉のためなら禁酒・断酒２ [無断転載禁止]©2ch.net
筋トレってBIG3やってれば十分じゃね [転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
187 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 16:35:46.11 ID:em9kpXER
>>170
スレ411が消費されても新スレ（412）ができず、放置されてた本スレが
脚光を浴びたというわけか。
腹筋ローラー ab wheel 25コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
996 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 16:42:04.41 ID:em9kpXER
立ちころ３X3やっただけで3日後の今日もまだ腹筋痛い。
寝た状態から起き上がるときもつらい。
今までの膝ころ、クランチはなんだったんだ、というくらい
負荷違うなあ
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
262 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 16:51:59.20 ID:em9kpXER
>>260
それだとバーベルjで60あがるかよ！
ってなって、結局なんだかんだおかしい。
懸垂を愛する者が集うスレ101 [無断転載禁止]©2ch.net
155 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 16:55:24.11 ID:em9kpXER
脚曲げ斜め懸垂なんて初めて聞いた。
しかし、通常の（足のばして）の斜め懸垂が
きついなら、懸垂一回できるようになるまで
相当時間かかるだろうな
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 6【チン】
817 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 16:56:47.68 ID:em9kpXER
会社でヘコヘコ、家庭でヘコヘコ。
ジムでも当然ヘコヘコですよ
ウェイトトレーニーあるある34ペロ [無断転載禁止]©2ch.net
199 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 16:58:03.91 ID:em9kpXER
>>195
ジムで顧客開拓と言い訳するですよ
筋肉のためなら禁酒・断酒２ [無断転載禁止]©2ch.net
54 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 21:27:04.91 ID:em9kpXER
コーヒーは市場規模世界最大の合法ドラッグ
筋トレってBIG3やってれば十分じゃね [転載禁止]©2ch.net
120 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 21:34:35.37 ID:em9kpXER
トレの時間が取れない場合ならビッグ3だけ「でも」いい、
もしくはやむをえないということだからな。
腕、肩その他を育てるには種目増やさなきゃしょうがない。


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