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無記無記名
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その65 [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その65 [無断転載禁止]©2ch.net
710 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 14:12:22.68 ID:deW36G1J
>>707
知識のない勘違い野郎のおまえは大丈夫か？と言ってんだけど
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711 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 14:17:32.61 ID:deW36G1J
>>707みたいな奴は知識がないから書いてる内容が浅い

ウエイトトレーニングの時間も長いとデメリットがある
同じように有酸素も長くなるとデメリットがあるんだよ
だから５０分以内が良いと言う専門家がいる
専門家によって多少誤差はあるけど長いほど良いと言う奴は知らない

で...２時間の有酸素が云々言ってるおまえは知識がないことがすぐわかったよ
海外プロテイン総合スレ ☆8lbs [無断転載禁止]©2ch.net
915 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 14:20:09.62 ID:deW36G1J
>>908
ホエイとソイを比較すればソイのほうが痩せやすい

くだらないことを長々書かずにまずこれは覚えておけよ
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713 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 14:47:23.70 ID:deW36G1J
デメリットがなければ２時間でも３時間でも体力の続く限りやりましょう

ってことになるけど馬鹿には理解できないんだろうな
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714 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 14:51:17.60 ID:deW36G1J
薬だって同じだぞ

ID:FsUiMBFcのような知能遅れは副作用（デメリット）を無視して飲むんだろうな

頭弱すぎるｗ
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531 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 14:52:06.59 ID:deW36G1J
馬鹿「文字を見つめてると会長の顔が見えてきます」
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718 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 15:36:15.29 ID:deW36G1J
>>715
ひとつネットの情報しか知らない馬鹿に教えてやるけど競技ってのは健康のためにやってるわけじゃないんだよ
俺の言ってる有酸素５０分ってのは競技関係ないんだよ
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719 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 15:38:54.82 ID:deW36G1J
> お前がその50分が正しいと思うなら実践してる自分の体に聞いてみ

有酸素なんてやらない
タバタとかHIITならたまにやる
有酸素の効果は今更やる必要ない

おまえみたいな経験も知識もないアホがやれば良いと思うよ
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921 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 15:43:47.77 ID:deW36G1J
大豆プロテインは中性脂肪が２０％減ったというエビデンス
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/04/120422162417.htm


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