- 腰痛持ち限定の床デッドリフトスレ [転載禁止]©2ch.net
279 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 15:52:03.24 ID:BttS8nta - >>256
ハングとかウエリフ選手も普通にやってるよ
床からばかりじゃない
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280 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 15:56:39.07 ID:BttS8nta - >>252
俺は床メインでトップサイドも補強でやってる
床の目的は床デッドの記録を伸ばして自己満足すること
記録が伸びると気持ち良いんだよ
別にパワリフの大会に出るわけでも無いけどね
スクワット、ベンチ、クイックリフトも自己満足のためにやってるね
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281 ：無記無記名[]：2016/03/25(金) 16:07:23.90 ID:BttS8nta - >>233
トップサイドとRDLは俺的にはほぼ同じだけどな
トップサイド言っても人それぞれで深さが違うから
俺は膝曲げて膝したまで下ろすから床から10cmくらいのトップサイド
スティフレッグは脚固定でお辞儀して床まで下ろしてるけどね
何にしろ背骨が曲がらないフォームと重量を守ってればデッドは腰に良い種目だよな
ベルトも使ってないわ
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