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107 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 21:50:25.14 ID:BMCb99dh - craze は未開封でも数ヶ月でねちょねちょになってたがホワイトヒートは開封して半年経ってもさらさらだから、賞味期限過ぎても大丈夫そうな感じがするね。
もうちょっと粒子が粗かったらよかったんだけど。まるで玉手箱やで。
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212 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 22:03:00.78 ID:BMCb99dh - 先週のスクワット
40kg 10 reps x 2 sets
60kg 10 reps
60kg 5 reps (フロント)
80kg 5 reps
80kg 3 reps (フロント)
ここまでパワーラックの外
90kg 5 reps
100kg 5 reps
110kg 5 reps
120kg 5 reps
130kg 5 reps x 8 sets
120kg 2 reps (フロント)
パワーラックに入って30分でおわり
200kg は遠い...
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109 ：無記無記名[sage]：2016/03/25(金) 22:31:45.01 ID:BMCb99dh - >>108
俺は週末のトレーニングでしか使わないからね。
平日は夜にしかトレーニングできないので、ホワイトヒートなんか飲むと体が火照って寝られなくなっちゃう
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