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2016年03月24日
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zQPeveag
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
542 ：
無記無記名
[]：2016/03/24(木) 15:36:13.83 ID:zQPeveag
スクワットで腕の力使ったりする？
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
544 ：
無記無記名
[]：2016/03/24(木) 16:22:46.85 ID:zQPeveag
てことはハイバーだと使わない？
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
547 ：
無記無記名
[]：2016/03/24(木) 17:29:04.98 ID:zQPeveag
ウエリフシューズの踵が高い理由って踵側に重心を掛けても後ろにひっくり返らない為だろうか？
扱う重量自体は変わらない？
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
548 ：
無記無記名
[]：2016/03/24(木) 17:32:20.57 ID:zQPeveag
>>546
俺もそう
ギリギリの局面では腕の力使ったら立て直せたりする
だから普段から使ったらどうかなと思ったんだけど悪影響あったり非常識かも知れないんで質問してみた
基本はバーを安定させるくらいしか腕力は使わないのかね？
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
752 ：
無記無記名
[]：2016/03/24(木) 18:09:47.38 ID:zQPeveag
135目指す君らは110と120はそれぞれ何回挙がる？
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