トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月23日 > dADrTsln

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卿 ◆olFKEd/S4M
無記無記名
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書き込みレス一覧

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519 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 08:24:53.60 ID:dADrTsln
予言
４月10日までにハックリフト475ポンド(215.5キロ)を見せましょう
予定は未定の予定
ハック475の余勢をかってデッドも200キロを出す
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524 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 12:05:35.79 ID:dADrTsln
スクワットは410に150、デッドは197.5をお店しましょう
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527 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 12:32:15.62 ID:dADrTsln
ハック475→予言
デッド200(岐路)→予定は未定の予定

つまりハック475への自信はかなり強い
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528 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 12:35:07.72 ID:dADrTsln
スクワットは古城さんに一度みてもらったがそれからはずっと一人でやるか連れのクロコダイル山本と一緒にやるかのどちらか
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530 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 15:19:11.02 ID:dADrTsln
嘗めてはいない。
トントン拍子ですいすいいけるのは475あたりまでとみているから期を逃さぬようそこに向けてフルスロットルでたたみかけるようにをいこうとしている
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534 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 17:25:41.72 ID:dADrTsln
残業して腹減ってたまらんからばくばく食って飲んでしてたら大きくなった。アルコールでカタボる体質ではないんだ。ストロングチューハイ2リットルとアイリッシュウィスキー１プッシュが良いね！

あとβアラニン飲むようになってから随分と回復速度があがった
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539 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 20:42:08.18 ID:dADrTsln
どっちもやってる俺に言わせてみれば

デッド→脚もなんぼか使う背中トレ

ハック→背中も結構使う脚トレ
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541 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 20:57:40.98 ID:dADrTsln
デッド185のトレパ

ちなみに今は190
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542 ：卿 ◆olFKEd/S4M []：2016/03/23(水) 21:15:49.25 ID:dADrTsln
そう

トレーニングパートナーデッドリフト185の人


今は190成功させてそこからMAXはまだやってないけど普段のレップ練習の記録はさらに伸びている
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545 ：無記無記名[]：2016/03/23(水) 22:11:24.93 ID:dADrTsln
>>543
それ前だろ。前でも192.5成功させた時もある。あと今は180×３だし。要は一番悪い記録持ち出したいだけだろ？どこまでも低いプライドだな


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