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2016年03月22日
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NtEbuvRp
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
108
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
209 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/22(火) 02:21:03.29 ID:NtEbuvRp
ワロタ
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
81 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/22(火) 09:26:05.28 ID:NtEbuvRp
種目によって言われてるのは見たことあるんだけど、
「ポジティブは一気に」ってのはどの種目にでも共通してることなのかな？
今は特に意識するわけでもなく普通に挙げてる。ネガティブはゆっくりしてるけど
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
73 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/22(火) 09:30:07.91 ID:NtEbuvRp
>>70
つ
https://www.youtube.com/watch?v=dD7K4bZfDL4
通算100回近く見た動画。
DLが一番高重量が扱えて楽しいんだぞ？SQみたいにつらくもないし。
好きな種目のアンケート取ったらDLって言う人が一番多い
辛くないし高記録でるし強くなるし、最高の種目
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
75 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/22(火) 09:56:51.54 ID:NtEbuvRp
>>74
それ完全な誤訳
そんな言葉の組み合わせでその意味にはならない
静止物（=dead）を持ち上げるからdeadliftが正しい解釈
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
84 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/22(火) 16:51:37.42 ID:NtEbuvRp
>>80
すごい。ちょうど今それぐらいが目標。
SQ100越えに憧れる。
歴何ヶ月ぐらい？
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
88 ：
108
[]：2016/03/22(火) 21:36:40.84 ID:NtEbuvRp
>>85
おおなるほど。
俺も肥大メインだよ。肥大と重量伸ばすのは
だいたいおんなじようなもんだと思ってやってんだけど、
多少違いでもあんのかね？
5x5かリバースピラミッドでセット組んでるけど
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
90 ：
108
[]：2016/03/22(火) 23:34:32.28 ID:NtEbuvRp
>>89
なるほどなあ、体格にもそんなに差が出るもんなのか。
原則「筋肉のデカさ=力」のはずだから、
大きさがデカいほど強いのかと思いきやそうでもないのね
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