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2016年03月21日
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EqbNvh4m
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等10 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
74 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 08:49:09.49 ID:EqbNvh4m
>>70
そこまで言うならとりあえず57.5で11レップできるまで粘ってみれば？
さすがにそれなら60数回挙がるでしょ
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
59 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 08:55:16.80 ID:EqbNvh4m
>>58
それなら仕方ないね。
10分で行けるのは大きなメリットだし。
いくら設備があろうとも、無理して遠いジム行っても続かなくなったら台無しだしね
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
75 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 17:03:02.52 ID:EqbNvh4m
宣言通り62.5^4行けたわ。
充実感。いよいよベンチ70キロが見えてきた気がする
■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等10 [無断転載禁止]©2ch.net
314 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 20:26:24.52 ID:EqbNvh4m
ゴールドジムのベルトって7本ぐらいあるけど、何が違うんだろう？
見た目の違いぐらいなのかね
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
63 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 20:45:16.75 ID:EqbNvh4m
>>62
スクワットはフルセットでDLを1セットのみとかにすればイケる
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
78 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 21:31:53.65 ID:EqbNvh4m
>>77
＞50kg×8.8.5
＞ダンベルベンチ
ス、スレ違いなのでは
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
65 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 21:32:48.31 ID:EqbNvh4m
>>64
近所って片道１時間以内に？
１時間以上かかるならさすがに行かなくてもいいと思うが
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
68 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 22:11:10.24 ID:EqbNvh4m
>>66>>67
そりゃ辛いな。
田舎の一軒家とかなら少し金かけて自宅にジム環境つくるのもいいと思うが。
パワーラックとバーベルだけならどうにかなりそう。
ダンベル揃えるとなると一気に金額跳ねそうだけど。
［ＢＩＧ3］初心者同士が語り合うスレ［300以下］ [無断転載禁止]©2ch.net
69 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/21(月) 22:36:51.27 ID:EqbNvh4m
今日はDLが105^7行けたので次は110いく。
ビッグ3トータルであと20上げれば念願の300行くから超テンション上がる
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