- フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その20©2ch.net
854 ：無記無記名[sage]：2016/03/21(月) 06:34:47.88 ID:5IshULcA - 拮抗筋や同一筋じゃなくても一応スーパーセットだよ
メリットはないが
実はベンチプレスは反りまくって起立筋狙いなんだろw拮抗筋のスーパーセットだな
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310 ：無記無記名[]：2016/03/21(月) 22:24:43.78 ID:5IshULcA - でも実物の合戸は身長とか肩幅とか気にならいくらい凄まじいバルクで圧巻されるぞ
特にオフがヤバい
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868 ：無記無記名[sage]：2016/03/21(月) 22:42:35.58 ID:5IshULcA - ボディパンプ人気でやってる奴らみんな和気あいあいとしてる
やつらはボディパンプ→プロテイン飲みながらおしゃべりがお決まり
たまにベンチに大人数集合してその中のマッチョキャラが60kgパーシャルでチャカチャカやってスゲーとか言われてる
その横で床引きデッド220kg8発引く俺は薬使ってる人扱い
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