- 上腕二頭筋を鍛えるスレ 10
502 ：無記無記名[sage]：2016/03/19(土) 07:28:23.69 ID:fQSK6pC6 - そもそも上腕のサイズなんて三頭の寄与のほうがでかいだろ
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789 ：無記無記名[sage]：2016/03/19(土) 10:25:12.73 ID:fQSK6pC6 - 脂肪じゃなくて機械に表示される数字を小さくしようとするとか本末転倒だな。
参考にしたいなら、定期的に同じ環境で続けていけばいい。
数値なんかより鏡で見た目を気にした方がいいと思うけど
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923 ：無記無記名[sage]：2016/03/19(土) 18:33:46.11 ID:fQSK6pC6 - 多分、（バーベル）ベンチをやりはじめたのは最近だけど、
他のトレしてたとかなんかの競技やってたとかで筋力自体はもともとあったんじゃねえの？
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