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2016年03月18日
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T2NR+125
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【懸垂】自重トレーニング34【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング34【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
104 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/18(金) 00:06:35.54 ID:T2NR+125
何時間も歩く時間がもったいない気がするな
走れば数分の１に短縮や
【懸垂】自重トレーニング34【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
129 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/18(金) 15:13:49.63 ID:T2NR+125
外国みたいに筋トレ専用の公園あればなあ
ソレ抜きにしても遊具なさすぎて何もできん
【懸垂】自重トレーニング34【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
139 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/18(金) 17:21:59.03 ID:T2NR+125
10×３の限界セットよりも
100×3の少し余力残したトレのほうがクることはあるな
遅筋が疎かになってるからかもしれんけど
【懸垂】自重トレーニング34【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
157 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/18(金) 20:16:24.97 ID:T2NR+125
毎日腕立てディップスばかりしてるとバランス悪くなるな
【懸垂】自重トレーニング34【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
162 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/18(金) 23:20:35.26 ID:T2NR+125
>>161
風邪に回復エネルギー使われるから鍛えても意味ない
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