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972 ：無記無記名[sage]：2016/03/16(水) 00:25:16.82 ID:gTgI+tVP - >>968
え？パラレルよりフルボトムの方がキツいだろ？
俺はフルボトムでやってるけど、フルボトムの方が楽で重量でるってこと？
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61 ：無記無記名[sage]：2016/03/16(水) 16:00:05.41 ID:gTgI+tVP - >>60
それは不可解だな
今日57.5が5→7回になったので
このままの勢いで60キロでも4レップ以上行けるかと思ってやってみたら、
見事きれいなフォームで4回上がったよ
5回はギリ無理そうだったから控えめにそこでやめたけど。
60キロを初めて担いだ瞬間もあんまり重量アップさせた感じはなかった
普通に今まで通り休んで次のトレのときに
また60を頂点狙いにしたセットでやっていいんじゃない？
RPTで57.5が7レップ行けるのに次に行かない理由はないと思う
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975 ：無記無記名[sage]：2016/03/16(水) 16:01:56.79 ID:gTgI+tVP - >>973
おおサンクス。
関節が楽という可能性はもちろん理解できるけど、
単純に挙動重量だとフルボトムの方が大きいよね？
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51 ：無記無記名[sage]：2016/03/16(水) 21:22:04.49 ID:gTgI+tVP - デッド105、5セットいけた
DLはきちんと伸びていくから一番楽しいのう
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