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981 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 02:24:09.24 ID:RF2vDK8f - ゲイは雄叫びするようなやつ好きらしいぞ
最後の1レップを雄叫びしながらやるときあるが友人と2人でいったとき友人が、
おい、○○(←自分の名前 )をなめまわすように見てるやついたぞ、
更衣室でも○○が裸になってるとき見てたしなと言ってたしな
自分はトレ中まわりの目は気にならないんだが、
トレ終えて飲料置き場に行きジュース飲みに行くがたまにその時目が合うやつがいるんだがそういう目的で見てるやつ少なが少なからずいそうだな
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475 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 03:39:01.13 ID:RF2vDK8f - >>473
どんなケースで切れられてたんだ？
危ない使い方してる初心者いるからな
自分も怒鳴りはしてないんだが、
半年くらい前にカラーつけずにやってた奴が下手なフォームでやってて自分の近くにプレートを落とした、
そのときはすみませんと謝っていた
それで2週間後くらいにまたカラーつけずにやってたからむかついて、
あんた前落としただろ？ また落としてこっちにあたったら責任とれるのか？と言ったらカラーをつけてたな
こういうバカには怒鳴りつけないとわからんかもな
中村みたいな空気のフリーのがふざけた初心者がやりにくくていいんじゃねえかな
ガイシや瑞穂も変な初心者が少ない気がしたわ
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231 ：無記無記名[]：2016/03/14(月) 04:54:36.59 ID:RF2vDK8f - >>229
それはむかつくわな
フルボトムでもそのセット重量はしょぼいし
ハーフ野郎ってトレ舐めてるやつ多いからスクワットなんてやっても意味ない
どうせレッグプレスでも最高重量でトレーニングできないだろうからハーフ野郎はレッグプレスしとけばいい
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816 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 05:14:36.66 ID:RF2vDK8f - ダンベルカール17.5×8をストリクトはかなりすごいな
自分は最終的にはなんとかそのあたりまで到達したいな
そうすれば上腕40cmは軽く越えてるだろうし
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479 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 10:08:14.80 ID:RF2vDK8f - >>476
同意
この前もダンベルフライやってるおっさんのかなり近くを通りそのおっさんの近くで止まってるやついたからな
おっさんがかなりやりづらそうに一時的に動きを止めていてかわいそうで関係ないこっちまで腹立ったよ
中村で怒鳴り付けてるやつもこういう類いの奴に切れてたんじゃないかなあ
こういう気配りできない奴はトレだけでなく運転とか他の面でもむちゃくちゃだろうしな
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790 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 10:12:34.19 ID:RF2vDK8f - 換算より挙がらないやついるし換算で卒業は微妙だな
でも止めありで100×10いければ換算よりあがるし卒業でも問題ない
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986 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 13:15:58.19 ID:RF2vDK8f - >>983
ゲイの知り合いがいるがケインコスギみたいな奴が最高だと言ってたな
寡黙そうな感じでスポーツ好きそうな感じである程度の重量を扱える奴だといいとさ
デブ専はいるがデブ専は少ないらしい
やはりゲイも顔がいい奴が好きみたいだよ
君もケインコスギみたいな雰囲気を醸し出し、
おらついた雰囲気を出さなければジムではもてるだろうな
ちなみに俺はゲイの知り合いはいるが男には全く興味はない
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993 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 17:33:17.59 ID:RF2vDK8f - >>987
たしかにそうなんだけど、男の女の好みの一緒で傾向はあるみたいだよ
堀北とか佐々木望とかコジハルとか長澤まさみをかわいいと思う男は多いと思うが、
そういう女は全くタイプではなくaikoのがいいという男だっているし
でもそういう男は少数やね
>>988
違うよ
男は全く興味がない
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994 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 17:47:57.50 ID:RF2vDK8f - >>989
筋トレで性格変わる奴もいるだろうけど、
筋トレしてる友人は全く変わらずにけっこうなよなよしてるよ
一緒に繁華街歩いていて風俗のキャッチとかに呼び止められたら足を一瞬止めて、
おいどうした？いくぞ
と言うとえっ？でも呼び止められて、断れなくてという友人いるからな
あとからおばさんの店は嫌だがしつこくてと言い訳したりする
あと知り合いに金を貸してくれと言われて何回も貸して計200万くらい貸してしまってたよ
しつこくてとか言っててあとからあいつは許さないとかあいつが借金で自殺しても知らないとかけっこう愚痴を言ってたな
友人とかを見てると性格はなかなか変わらないんじゃねえ？
誰でもその性格になりたくてなったわけではなく自然とそうなったと思うしな
ちなみに自分は友達としてならあまりがつがつしてる奴は嫌で優柔不断くらいな奴がいい
そういう友人だと飯とか遊びに行く場所も自分で決められるからなw
だから女でも優柔不断ぽい男が好きなのもいるだろうし無理して変わろうと思わなくてもいいかもしれない
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995 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 17:55:06.02 ID:RF2vDK8f - >>992
そういうのいるよな
フリーに来て男と絡みたそうにしてるババアはいるな
あと自分がライイングエクステンションをしてたらそのババアが足元より1メートルくらい離れたとこからじっと見て終わっても目を合わせてきたな
ちなみに付き合ってる女と一緒に行ったんだが、
あのおばさんは怪しい、 自分のことを間違いなくけっこう見てたしすきあらば手をだしてやれうという雰囲気がしたと言ってたな
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997 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 18:47:08.67 ID:RF2vDK8f - >>996
そう思ったがベンチでインターバルとってる最中でそのあとベンチしてたし違うようだ
付き合ってる子もそのおばさんはよく自分のことよく見てたし怪しいと言ってた
そのおばさんを観察したことあるが視線が男にいくことが多かったしそれ目的でフリーをやってるような気もするわ
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- ダンベルベンチプレス27.5kgを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
24 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 18:56:16.76 ID:RF2vDK8f - 限界までやるのはいいけど回数は気にしすぎない方がいい
フォームが固まればダンベルプレスセット重量30キロ越えはあっという間
アップの時にメインでもこれくらいのネガティブのスピードや止めの具合でやろうと意識するのが大事だな
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797 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 19:26:10.82 ID:RF2vDK8f - https://m.youtube.com/watch?v=MqdgNZPXZrw&itct
パワーやってる奴以外もこんなふうにボトム付近もサボらずにしっかりやるのが大事だと思うぞ
もう少し止めが短くてもいいかもしれんが、
回数ばかり気にするよりこうやってきっちりやったほうがMAXも伸びる
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50 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 19:33:18.94 ID:RF2vDK8f - 3週間ほど三頭の種目をさぼっててけっこう記録も下がったんだが
2週間くらいで一気に戻って記録も更新できた
特に増量はしてなく食べる量も少ないくらいだったが
当たり前な話だが三頭もマッスルメモリーでけっこう元に戻りやすいね
重量を2.5キロ増やしたにも関わらず回数も伸びた時はびびった
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804 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 20:03:23.46 ID:RF2vDK8f - ベンチをやるとある程度肩も使うからベンチのあとに肩の種目をやると重量下がるからな
だもんでベンチの日ではなく他の日に肩の種目をしたほうがいいがそれだとベンチを高頻度でできなくなる
肩の種目を全くやらないプレッサーもいるしベンチ伸ばすのを最優先するなら肩の種目はいらないかもな
むしろベンチにはマイナスかも
ただ肩の種目を取り入れたらベンチ伸びやすくなる人もいるしそこらへんは人によるね
ベンチの日に三頭や肩の種目をやったほうがいい人もいるだろうし
自分は他の日に三頭と肩の種目をやるが
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4 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 20:17:17.40 ID:RF2vDK8f - 金目鯛、カワハギ、シマアジ、サワラ、カンパチ、卵、グレ
回転寿司でも少し変わったネタを置いてあるとこあるよ
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143 ：無記無記名[]：2016/03/14(月) 20:35:12.43 ID:RF2vDK8f - >>139
前者の可能性もあるから正直に答えたほうがいいんじゃねえ
後者ならいや自分の教え方で怪我されると責任とれないから無理ですとはっきり断ればいいし
ではどこで習えばいいかと聞かれたらゴールドでいいんじゃないですか自分は独学でやってるからよくわからんですけどと適当に答えればいい
常連に愛想よく親切にすると付きまとわれる可能性あるから、
口調とかは丁寧でも話す内容は冷たいくらいでいい
あなたもわかってるだろうけど、常連と仲良くしていいことはフリーが混んでても待たずに途中から一緒にやれることくらいだな
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235 ：無記無記名[sage]：2016/03/14(月) 20:39:39.14 ID:RF2vDK8f - >>233
リストカール野郎は自分のジムではあまり見ないな
たまにいるが3セットくらいやれば消えるから特に何とも思わんが多セットなら腹立つだろうなw
というよりしょぼいやつの多セットは腹立つw
ダンベルプレス20〜30程度のくせに多セットのやつとかね
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