トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月13日 > eZ6BQ9Bj

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無記無記名
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その20©2ch.net
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
ハング・ハイクリーン140kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
1日5000kcalもとれないような雑魚はウ板に来るな [無断転載禁止]©2ch.net
【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 9
タバタ式プロトコルを語れ [無断転載禁止]©2ch.net
山岸秀匡　アーノルドクラシック優勝 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
342 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 10:59:50.03 ID:eZ6BQ9Bj
140あたりまで8発で伸ばしてから帳尻合わせてもかまわんじゃろ
伸びてるならわざわざやり方変える必要全くないじゃん
フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その20©2ch.net
636 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 12:43:45.50 ID:eZ6BQ9Bj
今日もひまわり学級は楽しそうでなにより
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net
971 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 14:03:39.60 ID:eZ6BQ9Bj
自演して楽しい？
フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その20©2ch.net
641 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 14:56:13.10 ID:eZ6BQ9Bj
ひまわり学級は関西ではなかよし学級
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
276 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 15:11:34.65 ID:eZ6BQ9Bj
別にストリクトに拘らないし
最終的にジャークにつながればいいからスタンディング１択だけど
座ってもやるよ
スクワットのボトムのポジションでね
ハング・ハイクリーン140kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
505 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 15:19:04.50 ID:eZ6BQ9Bj
RDL140で8発とか余裕で出来たらハングクリーン140も余裕だよな？
しばらくRDLやりこもうかな
1日5000kcalもとれないような雑魚はウ板に来るな [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 15:26:20.62 ID:eZ6BQ9Bj
ベンチ、ベンチ、なにかっていうとベンチだな
そこはスクワットだろ普通
【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 9
762 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 15:34:45.97 ID:eZ6BQ9Bj
うんまあ、あのフレンチプレス100円なら買いだけど、別にそんなに物がいいわけでもないし、他のフレンチプレスもそうだけどカップに注いで飲み終わった後に底に残るカスがあるけど、それがちょっと多い気がするから買わないほうが無難かもね
タバタ式プロトコルを語れ [無断転載禁止]©2ch.net
81 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 17:49:01.64 ID:eZ6BQ9Bj
セットアップがずさんになるとヤバイな
山岸秀匡　アーノルドクラシック優勝 [無断転載禁止]©2ch.net
248 ：無記無記名[]：2016/03/13(日) 18:11:54.16 ID:eZ6BQ9Bj
>>247
おまえにも無理だよな
っていつも思う


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