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2016年03月12日
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zIfr6DJ/
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【僧帽筋から】背中 Part.5 【脊柱起立筋まで】 [転載禁止]©2ch.net
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
【カネキン】Kanekin Fitness 【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
増量期のトレと食事7キロ目 [転載禁止]©2ch.net
マッチョな肉体が引き立つ髪形とファッション2
書き込みレス一覧
【僧帽筋から】背中 Part.5 【脊柱起立筋まで】 [転載禁止]©2ch.net
523 ：
無記無記名
[]：2016/03/12(土) 00:34:05.91 ID:zIfr6DJ/
スクワットやってるならトップサイドデッドやっておけばOKな気もするけどね
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
948 ：
無記無記名
[]：2016/03/12(土) 02:16:04.24 ID:zIfr6DJ/
ダンベル45キロまであるからまだまだ鍛えられるわ。
まだ32.5レベルだしあと最低5年は掛かるかも
【カネキン】Kanekin Fitness 【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
841 ：
無記無記名
[]：2016/03/12(土) 18:07:02.33 ID:zIfr6DJ/
カネキンはやる気になればトレーナーになれるよ。身体に信憑性あるし、ああなりたいって思ってる人が多そうだし。
登録者の数が物語ってる
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
957 ：
無記無記名
[]：2016/03/12(土) 19:12:32.77 ID:zIfr6DJ/
せやな。自分でもそう思うけどバーベル置くのは結構大変だし
ダンベルって場所とらなくてすげー良いんだよね。
たまにジム行く時にバーベルもやっていこうかな。
焦ってないから普段は家で地道に47.5キロ（最高にプレート付けた重さ）までいこうと思ってる。
現在まだ32.5キロだけどｗｗ
増量期のトレと食事7キロ目 [転載禁止]©2ch.net
736 ：
無記無記名
[]：2016/03/12(土) 23:20:34.41 ID:zIfr6DJ/
載せてもメリットが無いからじゃないかな？
晒したい人はブログで晒すだろうし
マッチョな肉体が引き立つ髪形とファッション2
388 ：
無記無記名
[]：2016/03/12(土) 23:23:50.36 ID:zIfr6DJ/
まぁなんだろ、好きな格好すれば良いと思うよ。
髪形も。人にどう思われるとか関係ねーよ。
彼女とか奥さんの意見はさすがに大事だろうけどｗ
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