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2016年03月12日
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2emCwj/g
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【初心者・ビギナー】筋トレの質問・相談スレ2 [転載禁止]©2ch.net
【減量】ｶｰﾎﾞﾊﾞｯｸﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞ＋ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ最強【筋肥大】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者・ビギナー】筋トレの質問・相談スレ2 [転載禁止]©2ch.net
381 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/12(土) 20:52:11.31 ID:2emCwj/g
トレの時間が短いのは上級者か強度が低すぎてやるだけ無駄のクソメニューか、判断が難しい所
でもまぁ9割後者
【減量】ｶｰﾎﾞﾊﾞｯｸﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞ＋ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ最強【筋肥大】 [転載禁止]©2ch.net
382 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/12(土) 23:48:15.26 ID:2emCwj/g
このスレって要するにレスバトルするスレでしょ？
知識が無いとか他でやれとかそんな事ばっかり言って肝心の成果は一切出てきて無いしね
【初心者・ビギナー】筋トレの質問・相談スレ2 [転載禁止]©2ch.net
385 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/12(土) 23:51:20.39 ID:2emCwj/g
ここは初心者のスレだから初心者だと前提して話を進めるが、
30分しかジムに居ない奴なんてそのうち消えるか一切体型変わらないかのどっちかだろ
初心者が30分で何が出来るんだよ
上級者が高重量できっちり追い込むのとは訳が違うぞ
>>384
とりあえず30分で出来るメニューを書いてみてよ
週何回行くのかもあわせてね
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