トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月11日 > W2ad+Gjt

書き込み順位＆時間帯一覧

5 位/738 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数00000000103002062170000022



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
ブロッコリー食べてるトレーニーその２ [無断転載禁止]©2ch.net
増量期のトレと食事7キロ目 [転載禁止]©2ch.net
プロテインバーについて真剣に語ろう　3本目 [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング33【腕立て伏せ】©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ100 [無断転載禁止]©2ch.net
【プロテイン】マックスロード【国産最安】5杯目 [無断転載禁止]©2ch.net
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その65 [無断転載禁止]©2ch.net
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
870 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 08:50:51.91 ID:W2ad+Gjt
ケトルベルを取り入れようか考えてます。
みなさん、ケトルベルでのトレーニングを始めてどのような変化がありましたか？

ダンベルベンチでは20kg20kgでやっているのですが重量を迷っています。
ブロッコリー食べてるトレーニーその２ [無断転載禁止]©2ch.net
149 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 10:12:16.02 ID:W2ad+Gjt
俺なんかブロッコリーと結婚したよ
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
874 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 10:48:23.39 ID:W2ad+Gjt
>>871
>>872
>>873
ありがとうございます。

今は172cm49kgから65kgになったので後は維持とバランスを整えたく、効率のいいトレーニングを取り入れたいと思っていました。そこで、ケトルベルを知って興味をもったので16kgから始めてみようと思います。
増量期のトレと食事7キロ目 [転載禁止]©2ch.net
709 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 10:51:40.57 ID:W2ad+Gjt
そもそもあぁ体引き締まってますねとかオオーッとか
いつ言われるの？？どういうシチュエーションなの？
やっぱハッテン場？ｗ
プロテインバーについて真剣に語ろう　3本目 [無断転載禁止]©2ch.net
341 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 13:26:42.89 ID:W2ad+Gjt
たまに話題になるマンコの味のバーなんだっけ
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
876 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 13:27:41.66 ID:W2ad+Gjt
すみません、もうひとつ
腹筋にもけっこう効きますか？
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
880 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 15:19:32.80 ID:W2ad+Gjt
>>877
ありがとうございます。
ぜひ、やってみたくなりました。
普通の足を上げての腹筋はしていたので、どっちのほうが効くか楽しみです。
【懸垂】自重トレーニング33【腕立て伏せ】©2ch.net
908 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 15:39:49.51 ID:W2ad+Gjt
>>907
俺は最近はバーをハの字においてるよ
懸垂を愛する者が集うスレ100 [無断転載禁止]©2ch.net
882 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 15:41:23.45 ID:W2ad+Gjt
世界の中心にね
【プロテイン】マックスロード【国産最安】5杯目 [無断転載禁止]©2ch.net
119 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 15:46:08.83 ID:W2ad+Gjt
>>118
すんませーん
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その65 [無断転載禁止]©2ch.net
383 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 15:51:01.30 ID:W2ad+Gjt
俺はプロテイン、クレアチン、粉飴、亜鉛、マルチビタミンを採ってます
ブロッコリー食べてるトレーニーその２ [無断転載禁止]©2ch.net
157 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 15:52:19.17 ID:W2ad+Gjt
>>156
おまえ捕まるぞw
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net
946 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 16:00:31.48 ID:W2ad+Gjt
ダーツなんかあるのかよw
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その65 [無断転載禁止]©2ch.net
386 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 16:02:04.29 ID:W2ad+Gjt
>>384
うん
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
893 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 17:58:53.45 ID:W2ad+Gjt
>>891
あぁ、なるほど
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
894 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 18:03:38.26 ID:W2ad+Gjt
家で少ない種目で効率よくトレーニングしたいからダンベルに加えてケトルベルを取り入れようと思ったけど、みんなの意見を聞くと理想的でよさそう。
目標はゴリラ系じゃなく、海外のサッカー選手のようなバランスのよい体型と維持です。
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net
949 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 18:04:15.53 ID:W2ad+Gjt
>>947
なんだよそれw
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net
950 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 18:04:33.03 ID:W2ad+Gjt
いや、俺もダーツのふり取り入れようかな
【懸垂】自重トレーニング33【腕立て伏せ】©2ch.net
912 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 18:06:38.52 ID:W2ad+Gjt
>>911
嫌なことあったらなら聞くよ
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その65 [無断転載禁止]©2ch.net
397 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 18:08:57.69 ID:W2ad+Gjt
筋肉量があれば粉飴を多目に採っても大丈夫だよ
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
898 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 18:13:53.01 ID:W2ad+Gjt
>>895
その運動にケトルベルが効果的って言ってるんじゃないの？

言い方にめちゃくちゃ性格の悪さが滲みでてますね。それか、他人が幸せだったり楽しそうにしてると腹が立つタイプですか？
【ケトルベル＃26】 [無断転載禁止]©2ch.net
902 ：無記無記名[sage]：2016/03/11(金) 18:17:58.00 ID:W2ad+Gjt
ID:Qah3FQE8

さっそく、みんなに嫌われてますね。
以後、不幸が感染しそうなのでNGします。


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。