- 【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ3 [無断転載禁止]©2ch.net
816 ：無記無記名[]：2016/03/11(金) 00:09:00.19 ID:0vdvhJT7 - 大事MANブラザーズオーケストラ それが大事
「負けないこと 投げ出さないこと 逃げ出さないこと 信じ抜くこと
ダメに、なーりーそうなとーき それ が一番大事ぃ〜〜♪」
安井さんの歳だと知ってるのかな？、これ昔の歌謡曲だよ
みつお、の格言じゃないよ（笑）
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- これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】15 [無断転載禁止]©2ch.net
955 ：無記無記名[]：2016/03/11(金) 22:20:58.90 ID:0vdvhJT7 - 昨日はいつもの区営ジムで時々見かける可愛い子がいて精神的に癒やされ、活力上がったー
いつも遠くから見ているよ
いつか接点が持てるように
飽くまで自然な流れで。
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957 ：無記無記名[]：2016/03/11(金) 22:30:59.23 ID:0vdvhJT7 - ベンチベンチ言ったら、
以前に東京千駄ヶ谷の某公営ジムで、アメフト元日本代表って人がいて、リアルに200kgをバンバン上げてた。
パワーフォームではなく、ケツ上げ・バウンド・ハイピッチだが、それでも10レップを数セットはやってた。
リアルに見た中では力は最強だった。
しかし、リアルアスリートが何でベンチなんて運動機能に無益な事にあそこまで特化したのか、こだわりの理由が知りたい。アスリートなら、インクライン・デップス・チンニング・ランジ、だよな
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856 ：無記無記名[]：2016/03/11(金) 23:05:26.47 ID:0vdvhJT7 - まぁ早めに現実を言っておくけども、
男性もだが、特に女性は男性ホルモンやテストステロンが少ないから、筋肉が付きやすいかどうかは、ほぼほぼ素質で決まってしまう。
頑張るのは素晴らしい事だけど、初年度が完成されたピークで、そこから何年も毎日毎日やっても変わらない人も多い。
ビルダーは身長低い方が付きやすい、高いほど付きにくい、付いてるように見えない、それは女性も同じ。
最近のレッグプレスやらも、仮に筋力ってかフォームが整ってきて重量上がるように思えても、筋肉自体はそう簡単には増えない。特に脚なんか。
そこに過信して、どんどん重量上げてくと、先に靭帯や腱がヤられる。
あなたの体付きでこのままやると必ず怪我をする。
そしてその時、こんなにやってるのに鍛え続けた筈の体もほとんど変わってない事に意欲を失う時が来るわよ
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686 ：無記無記名[]：2016/03/11(金) 23:33:46.34 ID:0vdvhJT7 - しかしみんなよく、ハイドやアサルトみたいに１スクープにカフェイン300mgとか入ってるのを体に入れられるね
そんなん飲んだら錯乱してメマイ止まんなくなるの分かり切ってるから、絶対無理だわ。
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