- 【初心者・ビギナー】筋トレの質問・相談スレ2 [転載禁止]©2ch.net
358 ：無記無記名[sage]：2016/03/10(木) 14:53:34.86 ID:pqJBCJTt - チョットぐらいの筋肉痛ならやったって平気なんだけどな
結局の話筋肉痛ってのは擦り傷とかと同じで軽いけがみたいなもんで
筋疲労に直接関与する訳じゃないし、筋肉痛が出てるからって著しくパフォーマンスが落ちるわけでもない
慣れない運動した結果出てくるだけの物だからあんまり神経質にならずに筋肉痛でもやりたきゃやるスタンスで良いと思う
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567 ：無記無記名[sage]：2016/03/10(木) 14:57:14.98 ID:pqJBCJTt - >>565
公営ジムなんて貧乏臭い所に行ってんだから仕方あるまい
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569 ：無記無記名[sage]：2016/03/10(木) 15:34:21.35 ID:pqJBCJTt - >>568
どんなに設備が良くても貧乏人が集まる時点でクソ
ジムでも相場よりちょっと高くなるだけで客の質がガラッと変わるんだけど、知らないんだろうな
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