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2016年03月10日
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gm1wa4zI
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
リーンゲインズってどうよ？その2 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
30 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/10(木) 12:05:46.31 ID:gm1wa4zI
>>29
中級者以上ならまだしも、初心者領域の80未満で伸び悩んでるっておかしくね？
根本的にトレーニングのやり方洗いなおした方がいいと思う
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
33 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/10(木) 13:44:02.90 ID:gm1wa4zI
>>32
トレーニングの内容書く時点で「えっ？」ってなるんだが…
食事と睡眠についてもセットで言及しない？普通こういう展開だと
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/10(木) 13:44:56.75 ID:gm1wa4zI
すまん>>33に打ち間違いがある、
「トレーニングの内容だけ書く時点で」な
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
37 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/10(木) 17:54:45.24 ID:gm1wa4zI
>>35
あ、いやそれは俺も紛らわしかったと思うすまそm(_ _)m
とりえあえず伸び悩んでるときは｛トレーニング、食事、睡眠｝の３点セットで考えるのが基本だよな
リーンゲインズってどうよ？その2 [転載禁止]©2ch.net
913 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/10(木) 22:39:37.60 ID:gm1wa4zI
>>912
市営ジムで鏡がないのが不満っていうのめちゃわかる
こないだ市営が休みだったから２４時間営業のとこにお試しで行って初めて気付いたけど、
周りが鏡で囲まれてるってウェイトトレする上でものすごい重要だよね
リーンゲインズってどうよ？その2 [転載禁止]©2ch.net
915 ：
無記無記名
[sage]：2016/03/10(木) 23:20:38.15 ID:gm1wa4zI
>>914
弓道の施設はあるのにトレーニングルームがない構造に草
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