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808 ：無記無記名[sage]：2016/03/09(水) 06:39:58.63 ID:Qa9DtNhP - 好き放題食べてるように見えるけど
三食ともあんな風に食べてるってことはないと思う。
でもまぁ、三食のうちの一食であってもあんな不摂生ができるのは
過去に減量した経験があって、また絞れる自信があるからなんだろうね。
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- 【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 9
733 ：無記無記名[sage]：2016/03/09(水) 09:47:02.10 ID:Qa9DtNhP - 今頃ONのクッキー＆クリーム入荷したか…。
手持ちが残りあと僅かだったんで、同じクリーム繋がりでバナナ＆クリーム買っちまった。
ギリギリまで待っとけば良かったなぁ。
クッキー＆クリームってクソ甘いとか書かれてるけど
俺はトレーニング後のご褒美にはうってつけの甘さで重宝してる。
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135 ：無記無記名[sage]：2016/03/09(水) 18:31:51.72 ID:Qa9DtNhP - セス君は鎌倉？辻堂？のあたりに住んでたのかな？
東京のどのへんに越すんだろう。
近かったらうれしい。
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- 食事内容をたんたんと書き込むスレ [転載禁止]©2ch.net
345 ：無記無記名[sage]：2016/03/09(水) 19:56:30.26 ID:Qa9DtNhP - 6時
ごはん200ｇ、納豆、生卵、味噌汁
プロテイン、クレアチン、グルタミン
10時
小あんぱん
12時
チーズ乗せトースト2、塩ラーメン
15時
小あんぱん
19時
ごはん200ｇ、ツナ缶2、サラダ、厚揚げ煮
21時
プロテイン
水
プロテイン込みで3.5リットル/日
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