トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月02日 > uUBc6P/I0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)
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書き込みレス一覧

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358 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 09:54:56.34 ID:uUBc6P/I0
トップって肩甲骨寄せたままの方がいいの？
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361 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 10:55:39.93 ID:uUBc6P/I0
>>359
ディップスばっかやってるけど肩甲骨意識するの最近忘れてたから感謝だわだわ
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365 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 11:16:15.63 ID:uUBc6P/I0
意識する＝力をいれる＝常に制御する
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378 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 15:24:45.20 ID:uUBc6P/I0
>>376
PCスマホの壁紙をムキムキな画像に変える
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396 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 17:21:25.22 ID:uUBc6P/I0
ｻｻｸｯﾃﾛとﾗｸﾗｯﾍﾟ でいつも自演してるけど
いつも見当違いの持論ばっかだから一瞬でバレてるよな
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414 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 19:43:41.17 ID:uUBc6P/I0
3つに砕いて朝昼晩って呑んだら
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444 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 22:21:38.28 ID:uUBc6P/I0
正しいフォームを身につけるためにはまず各部所を意識しなきゃ身につかないのでは
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446 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 22:24:05.35 ID:uUBc6P/I0
また来たよｗ
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448 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 22:30:53.56 ID:uUBc6P/I0
無意識のレベルまで昇華できてる程まで行けばそうだろうけど
最初は意識して正しいフォームを会得したでしょ軽いウェイトで
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455 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 22:55:26.22 ID:uUBc6P/I0
なんだか凄い齟齬が発生してる気がする…
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459 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 23:01:11.28 ID:uUBc6P/I0
そもそもフォームって関係する全関節や骨格、筋肉の複合なんだから
フォーム意識するってことは、関節や骨格、筋肉を意識するってことで
何度も言うけど初心者レベルの話のことだからね
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467 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 23:35:08.44 ID:uUBc6P/I0
何でこいつらと話が合わないんだろうと思ってたら
ひたすら自分語りしてたのか
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469 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 23:37:58.64 ID:uUBc6P/I0
さーせん
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472 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 23:39:59.60 ID:uUBc6P/I0
まだやんのかよｗ
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480 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5822-MKVc)[sage]：2016/03/02(水) 23:50:08.84 ID:uUBc6P/I0
とっとと寝ろよ
誰も引き止めてねえよｗ


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