トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月02日 > ntCwfbzJ

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無記無記名
【マリオ】 筋トレマリオ 3【ケタマチルドレン】 [無断転載禁止]©2ch.net
がんばるフィットネス【ぺーこ】を語るスレ [転載禁止]©2ch.net
【トレ動画】☆くそしば☆　3杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
さとしーずチャンネル [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
【天上天下】児玉大紀３【唯我独尊】 [無断転載禁止]©2ch.net
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
上腕二頭筋を鍛えるスレ 10
三角筋後部を爆発させたい奴　リアデルト [無断転載禁止]©2ch.net

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書き込みレス一覧

【マリオ】 筋トレマリオ 3【ケタマチルドレン】 [無断転載禁止]©2ch.net
266 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 00:32:00.80 ID:ntCwfbzJ
>>264
筋トレ中も、口をパクパクしてるもんなあ
がんばるフィットネス【ぺーこ】を語るスレ [転載禁止]©2ch.net
901 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 00:34:07.69 ID:ntCwfbzJ
フォーム崩れ気味になりながらも頑張ってスクワットしてた
そんな特に泣く必要の無い場面で急に泣き出したぺーこ
視聴者ポカーン
【トレ動画】☆くそしば☆　3杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
723 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 00:36:35.18 ID:ntCwfbzJ
>>719
セスは英語の発音も悪くて聞き取りにくい
多分、カツゼツが悪いせいだろう
さとしーずチャンネル [無断転載禁止]©2ch.net
263 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 00:40:35.03 ID:ntCwfbzJ
>>258
そうきたかｗ後半完全にクレーマーだなｗ
前半だけにしておけばよかったのに
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
522 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 13:38:39.14 ID:ntCwfbzJ
慣れている台はあげやすいが、慣れても挙げにくい台がある
公式戦規格を満たしたベンチ台ですら
幅が29～32センチ、高さ42～45センチとバラバラ
市販品やジムにあるベンチ台は、その規格からも外れた台だらけ
慣れても挙げにくい台が当然出てくる
【トレ動画】☆くそしば☆　3杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
733 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 13:52:09.73 ID:ntCwfbzJ
キャタピラコマンドだけそのまんまやん
というか、あの金髪の人誰？ｗ
スクワットを伸ばす方法4 [無断転載禁止]©2ch.net
108 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 13:53:15.21 ID:ntCwfbzJ
>>106
そらボトムで声出したら腹圧コントロールしにくいがな
【天上天下】児玉大紀３【唯我独尊】 [無断転載禁止]©2ch.net
267 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 13:55:08.23 ID:ntCwfbzJ
それなりに名の通った選手がジム立ち上げて閑古鳥、なんてパターンも多い
そういう意味でいえば、児玉氏は経営者としての才能もある
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
120 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 13:55:41.91 ID:ntCwfbzJ
荒らしはまとめてスレから去れ
上腕二頭筋を鍛えるスレ 10
431 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 14:00:07.58 ID:ntCwfbzJ
二頭に負荷は乗せてるけど、ストレッチの甘い短い稼動域でやり続けると
肘側があまり肥大しなくて、隙間が出来たような感じになるんだよな
三角筋後部を爆発させたい奴　リアデルト [無断転載禁止]©2ch.net
132 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 14:06:24.02 ID:ntCwfbzJ
>>131
頭おかしいのに絡まれて大変だな
同情するわ
ベンチプレス135㎏を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
524 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 14:13:25.67 ID:ntCwfbzJ
挙げるときにラックにぶつかりやすい台は
皆ぶつけるから、傷が多かったりゴリゴリ削れてるな
そういう台は、脚側が短かったりする
最悪なのは、その逆で台の頭側が短いやつ
通常のポジションに寝そべると、頭が落ちる台もあった
ベンチプレス150kg目指すスレ 38 [転載禁止]©2ch.net
468 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 19:17:58.75 ID:ntCwfbzJ
あるある
【天上天下】児玉大紀３【唯我独尊】 [無断転載禁止]©2ch.net
276 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 19:20:46.56 ID:ntCwfbzJ
>>273
アメリカのノーギアトップ選手は、そのまま世界のトップクラス
各階級上位者のプロフィールを見ると、オリンピックアスリート崩れや
メジャースポーツ有望株からの転向組ばかり
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
624 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 19:23:21.74 ID:ntCwfbzJ
横レスだけど>>622の方法はクラスター・トレーニングで検索すれば分かると思う
ベンチプレス125ｋｇを目指すスレ36 [無断転載禁止]©2ch.net
625 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 19:26:28.33 ID:ntCwfbzJ
ゴメン勘違い、スレ汚し失礼
宮本直哉って高校生の筋トレの専属コーチなの？ [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 21:50:50.63 ID:ntCwfbzJ
>>12
フォームの重要性を訴えているのに
教え子のフォームが酷いとなると、指導力に疑問だな


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