トップページ > ウエイトトレ > 2016年03月02日 > n/OnpOF6

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無記無記名
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ35 [無断転載禁止]©2ch.net
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
三角筋後部を爆発させたい奴　リアデルト [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3からスクワットを外せ！！！ [無断転載禁止]©2ch.net
上腕囲45cmを目指すスレ
撮影禁止のゴールドジムで自撮りする奴 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
∇　ボディビルダーＦＡＮ’S　∇　35 [無断転載禁止]©2ch.net
マッスル北村／北村克己　Part 13 [転載禁止]©2ch.net
相手をワンパンで沈められる力 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ35 [無断転載禁止]©2ch.net
472 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 00:05:57.81 ID:n/OnpOF6
>>471
血圧は大丈夫ですか？
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
106 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 08:17:50.06 ID:n/OnpOF6
誹謗中傷するカスばっかりww
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
111 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 12:24:43.31 ID:n/OnpOF6
でかい口で人にケチつけんなら、まずは自分の動画を出せよw
出せねーのに難癖付けてるのはただのカスww
嫉妬して貶してる惨めな人間にしか見えねえよwww哀れwww
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
114 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 12:43:59.33 ID:n/OnpOF6
>>113
お前の動画うPしろよww評価してやるからさwww
どうせできねえ腰抜けなんだろ？wwwww
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
116 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 13:14:07.16 ID:n/OnpOF6
顔真っ赤でいいよw
だから君もうPしてごらんなさいなww
ネット弁慶の腰抜けじゃないならよwww
三角筋後部を爆発させたい奴　リアデルト [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 13:19:56.26 ID:n/OnpOF6
背中の後でいいから、後部のトレーニング組み込めばいいだけ。
パンプの仕方も違うし必要性が理解できるだろう
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
119 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 13:49:02.54 ID:n/OnpOF6
>>117
腰抜けが何を言おうが説得力ないすよwww
BIG3からスクワットを外せ！！！ [無断転載禁止]©2ch.net
121 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 17:05:21.96 ID:n/OnpOF6
ショルダープレス、ナローデッド、チン、ハイバースクのBIG4でいいよ
上腕囲45cmを目指すスレ
707 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 17:10:46.04 ID:n/OnpOF6
確かに首が貧相に見えるな
BIG3からスクワットを外せ！！！ [無断転載禁止]©2ch.net
126 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 17:29:47.74 ID:n/OnpOF6
>>124
お薬飲んでますか？
レスから精神病だと思いますけど？w
三角筋後部を爆発させたい奴　リアデルト [無断転載禁止]©2ch.net
135 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 20:04:37.65 ID:n/OnpOF6
>>133
何で？王道だと思いますけど？
それに各々ルーティン違うし……何言ってんだお前？
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
125 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 20:22:21.53 ID:n/OnpOF6
やっぱり怖くて自分の動画はうPできないんだねwww
ネット弁慶の腰抜けどもwwww
撮影禁止のゴールドジムで自撮りする奴 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
772 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 20:31:35.27 ID:n/OnpOF6
>>770
少なくとも資格の有無ではきちんと指導が出来るか判別できないと思う。
NSCAの資格取得対策の講義に出たけどまともにトレーニングしてそうな人はほとんど見かけなかった。
持ってるだけの人間の方が明らかに多いはず。
∇　ボディビルダーＦＡＮ’S　∇　35 [無断転載禁止]©2ch.net
615 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 20:40:06.81 ID:n/OnpOF6
雑魚が世迷い言ぬかしてるだけだからほっといてあげてww
マッスル北村／北村克己　Part 13 [転載禁止]©2ch.net
523 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 21:55:38.10 ID:n/OnpOF6
ステの使用はカミングアウトして欲しかった
。
したところで利害関係者を除けばファンはほとんど離れて行かなかっただろうに。
マッスル北村／北村克己　Part 13 [転載禁止]©2ch.net
525 ：無記無記名[sage]：2016/03/02(水) 22:23:30.35 ID:n/OnpOF6
見りゃわかるだろカスw
ユーザーじゃない根拠を出せや
相手をワンパンで沈められる力 [無断転載禁止]©2ch.net
131 ：無記無記名[]：2016/03/02(水) 23:17:49.84 ID:n/OnpOF6
思春期過ぎた男に顔を殴られたら体系なんぞ関係なくヤバイ。
14.5歳くらいになれば特に鍛えていないパンピーでも十分に人を殴り殺せる筋力がある。

ようするに筋力アップはそこそこにしといていいから、それより正確に顔・頭部を狙うテクニックと、殴られた時に耐えれるように首の強化が大切かなと思う。


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