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597 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 17:17:14.68 ID:I+uPV+ty - >>591
食品の選択が偏ってないか？オールクリーンな食品でストレスないなら良いけど
それでストレスたまって、減量継続できないなら
摂取カロリーの1〜2割は好きなものを食うようにしたらいい
3大栄養素を把握して、計算すればチョコレートでもクッキーでも
好きな食品が少しは食べられるはず
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601 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 19:17:13.78 ID:I+uPV+ty - >>598
「アーモンド、木綿豆腐、ブランパン、サンマの缶詰が大好きなんです。これ食べたらストレス少ない」
と言うならそれでもいいけど、やめなよ。
カロリー調節して自炊で毎晩ラーメン食え。一週間に一回キレ食いして、金の無駄だぜ。
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387 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 19:23:39.29 ID:I+uPV+ty - Lu Xiaojun のシューズがゴールデンで派手派手。あれ履けば、ジムでも目立つわ。
おれはRomaleos2でいいです
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208 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 23:01:44.64 ID:I+uPV+ty - 脂っぽさはないけど、食感はポテチで美味い。味付けも好きだった。
本物のポテチと比べたらダメだけどね
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210 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 23:38:04.15 ID:I+uPV+ty - >>208はクエストのプロテインチップスな
ゴールドのチップスは食べたことない。ごめん
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