トップページ > ウエイトトレ > 2016年02月29日 > 8iOD5hbN

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無記無記名
プッシュアップバーで腕立てやればPart6 [転載禁止]©2ch.net
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス

書き込みレス一覧

プッシュアップバーで腕立てやればPart6 [転載禁止]©2ch.net
843 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 02:07:23.03 ID:8iOD5hbN
>>842
適当言うなよ
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
853 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 17:10:46.38 ID:8iOD5hbN
40キロ10回できるけど
120キロは上がらん
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847 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 17:13:04.54 ID:8iOD5hbN
>>842
プランシェできるの？
できる人のアドバイスじゃないと当てにならない
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
856 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 17:24:06.67 ID:8iOD5hbN
>>854
胸囲100
筋肉あるとは言われるけど、マッチョにはまだまだだね
ベンチ100超えればとてつもない体になると思ってたけど
甘くなかった
ジムで同じ重量上げてる人見てもそこまでではないな
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
859 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 18:06:38.66 ID:8iOD5hbN
120上がればダンベル40くらい余裕で上がるわ
40は一回でいいんだろ？
ダンベルプレスに慣れてないのを考慮しても十分
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851 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 19:10:21.46 ID:8iOD5hbN
>>849
動画くらい上げて見せてよ
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855 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 20:30:32.37 ID:8iOD5hbN
>>854
できないなら言うなよw
クソダサいやつだな
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 6レップス
865 ：無記無記名[sage]：2016/02/29(月) 22:52:37.81 ID:8iOD5hbN
>>864
いや、それは普通にいるでしょ
ジム行ってればバーベルとマシントレで十分だし
ジムのダンベルも30キロまでしか無かったりだし
むしろやってない人のほうが多いくらい


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